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Part.1
身材篇
不同身材都有自己的长处和短处，穿衣显瘦最基本的就是先要了解自己是哪一种身材，才能扬长避短。
梨型身材主要遮下半身，所以“上紧下松”的穿法最适合，下半身选择阔腿裤、宽松半裙都可以。
Yes
值得一提的是，冬天很多女生都喜欢穿长靴，梨形身材千万别穿黑色过膝靴，这样穿正好显得大腿更粗壮。
NO
实在想穿长靴，可以试试用裙子+长靴，超级显瘦。
Yes
Yes
苹果型身材则相反，“上松下紧”更适合，但并不是让你用宽松的上衣遮挡，上半身的层次感也很重要。
Yes
还可以用中长款的开衫来遮挡肚子，敞开穿更显瘦。
Yes
下装还是修身利落的好，上下都穿太宽松的衣服会让你本来正常的臀围跟着一起胖，慵懒风是苹果女驾驭不了的。
NO
NO
H型身材最苦恼的就是自己像个“桶”，没有曲线，窄H还好，骨架大的H型身材一定要想方设法制造腰线，腰带是必须的。
Yes
小腿细，但是大腿有赘肉的，可以选择烟管裤。
Yes
胯宽选直筒裤。
Yes
小腿和大腿都需要修饰的时候阔腿裤。
Yes
小腿偏粗，大腿反倒细的人，穿喇叭裤。
Yes
如果你肩部肉比较多，最好不要选高领毛衣，真想穿就在外面叠穿个衬衫，用深V领口打破胸以上的整体感，这就叫“视觉分割”。
Yes
深V领上衣还可以转移视线对肩部的关注，让重心稍微下移。另外胸大确实显胖，平时可以穿无钢圈的内衣，有益健康而且侧面看起来更薄更瘦。
没有腰的话尽量不要选择高腰裤，更不要半身蓬蓬裙，否则别人的注意力始终会停留在你的腰腹部。
NO
Part.2
款式篇
了解自己的身材之后，接下来就考验你的选款功力了，面料、图案、领型……都暗藏显瘦玄机。
垂顺面料肯定比硬挺面料显瘦，因为阔腿裤本身就比较宽，如果再选像牛仔、皮革这类硬挺材质看起来更膨胀显胖。
领口离脸最近，也是上半身偏胖的人最应该注重的地方，能选大领口就别选小领口，V领/大方领/斜领都可以起到视觉分割的效果。
Yes
秋冬可以用大领口的开衫或吊带裙叠穿在外面，保暖还显瘦，建议避开那些复杂的褶皱，蓬蓬袖设计。
Yes
尽量不选高领或者小领口的上衣，你的脖子一定要“透气”。高领紧身打底真的超级不适合上身壮的女生，会显得你胸围更大，再没有腰，就更显胖。
NO
除了降低领口之外，一些醒目的耳环、项链也能帮你把别人的注意力上移。
Yes
Yes
落肩款超适合肩宽胳膊粗的女生，但一定要选垂顺面料，，否则支撑感强的面料更显肩宽。
NO
对于毛衣，细纹理针织比粗针针织就显瘦很多。
Yes
NO
同样源于“视觉分割”的原理，裙子开衩会更显瘦。
Yes
至于版型，合身松紧有度的H型或收腰的小A型都比一味的宽松效果要好。
Yes
微胖青年请对所有紧身款说NO，但并不是让你选宽松款，而是修身款，即弹性好又留有余地的版型，最显瘦。
NO
Yes
长款大衣可以纵向直线拉伸身材，但避免过厚的面料，尤其是比较圆润的姑娘，泰迪大衣什么的就不要冒险了。
NO
大格纹只会让你更加膨胀，而且格纹越大越死板，对一个人的气质要求也高。
NO
深色格纹比浅色格纹更显瘦。
NO
Yes
同理，小碎花也比大印花显瘦。
Yes
Yes
宽肩带可以起到分割肩部线条的作用，尤其适合上半身比较壮的女生，肩带一定要选宽一点的，否则起不到视觉分割的作用。
Yes
那些荷叶边、泡泡袖，只会让你的上半身一胖再胖，下装也一样，不适合太多装饰细节，越简洁、干净、直线条越好。
NO
Part.3
配色篇
比挑款更考验一个人搭配功力的就是配色，要知道颜色也是有膨胀和收缩功效的。
大衣羽绒服内搭，穿成同色系显瘦。
Yes
如果换成深色内搭更瘦。
Yes
Yes
避免两种对比明显的颜色五五分，像被拦腰截断，上下都显胖，还显矮。
NO
但是同色系例外，因为颜色之间反差不明显。
Yes
Yes
不要觉得穿一身黑色就一定显瘦，关键沉闷没活力，所以要适当露肤才能显瘦。
夏天凉鞋你可以选任何颜色，因为可以露脚面，但冬天经常穿像短靴这种鞋最好和你的腿保持同色系，穿裙子露腿时选裸色鞋，穿裤子时选和裤子同色系鞋子。
Yes
否则腿就像被鞋截断了，延续性没了，显腿短，除非你腿是real长～
NO
NO
Part.4
发型篇
我们看一个人胖瘦与否，都是大致看整体效果，发型对一个人的整体气质塑造上很重要，同时也能在身材上帮助我们扬长避短。
160cm以下的小个子长发及腰的话，整体重心降低更显矮，所以小个子更适合短发，长度在下巴以上的BOB头都适合。
Yes
脖子短粗？锁骨发可以修饰颈部线条，最适合带有一定卷度，不管是内扣还是外翻，一侧的卷发留在脸侧，另一边的卷发别到耳后，都能悄悄帮你隐藏下颚，即显脖子细又随性时髦。
Yes
Yes
扎马尾或丸子头，会让脸看起来瘦一圈，头看起来也更小。
Yes
或者戴个帽子也会显头小。