上一期，我们聆听了马伊琍和易立竞的内心世界这一次，阿朵和杨扬将告诉我们，不断尝试、不断打破，不给人生设限，才能真正发现身体里的另一个“她”。也正因为这样，随着时间流逝，她们逐渐明白自己想要什么，也找到了内心最真实的渴望。那个“她”是知己，是同伴，所谓遇见知己，更看见自己——那个她，陪伴所有女性走上更美好的人生之途。
每一个女性的身上都潜藏着巨大的能量，正如阿朵所说：“时间到了，光一定会发出来。”
这个夏天，随着《乘风破浪的姐姐》，阿朵再一次强势回归众人视野。无论唱功、舞蹈，还是创作，阿朵都更为精进。而她身上，更多了一分温柔笃定的力量，以及对于新民族音乐的坚持。
她在歌曲《死里复活》中唱道：“原来生命裂了缝，阳光才能照进来”，这又何尝不是阿朵自己的人生写照？几年前，阿朵在巅峰时期离开，选择隐居山中。在古老的苗寨，她种花、种菜，对着大自然歌唱，拜访大山里的少数民族传承人。身体被治愈的同时，她也找到了新的音乐灵感，并开始了全新的音乐实验。
现在的阿朵，更是新民族音乐的推行者，她成立音乐公司“生养之地”，尝试把传统音乐和先锋音乐结合，“我很幸运的，与许多珍贵的人同行，一起执剑天涯”。与此同时，更多的民族音乐人有了被更多人看到的机会。
经历岁月的积淀，阿朵明白，作为女性要学会做减法，才能真正知道自己最想要实现的价值，最想达成的渴望，以及最想要成为的自己。
她已经不会被年龄和外界嘈杂的声音所束缚，她也依旧是那个个性前卫、勇气满满、初心不改的阿朵。她的故事告诉我们，遵从内心选择，人生的精彩可以延续很久。
和阿朵一样，作为名副其实的“冰雪女王”，杨扬也在不断超越，不断前进，用她的坚韧、勇敢和努力，在竞技场上书写属于自己的人生篇章。