五种孩子不能碰的零食，越吃越“早熟”！
2021 年 03 月 14 日 14:23:56 海上落花
如果问孩子喜欢吃什么，家长们肯定会毫不犹豫的说——零食。每次带孩子逛超市，他们都会被零食柜台所吸引，最后还经常拗不过孩子，买了几包零食回家。零食虽然好吃，但同时会给孩子带来一些负担，有些甚至会让孩子“性早熟”！
在各类零食里，膨化食品往往是孩子最喜欢的，无论是薯片还是虾条，其酥脆的口感深得孩子的青睐。膨化食品在制作的过程中，大多会使用油炸的烹饪方式，添加剂也比较多，对孩子的健康不利。孩子吃太多这类零食，身体将会被这些零食催熟。不少孩子喜欢重口味零食，比如辣条、辣味豆干等等。辣条价格实惠、口味好，但是口味太重，并且大多含有很多添加剂，如果还碰到三无产品，那么将会对孩子的健康非常不利。逢年过节准备餐饭的时候，家长们都会额外准备一些饮料。饮料大多含糖量比较高，所以也是很多孩子无法拒绝的东西。然而饮料不仅含糖量高，还有色素等对孩子身体不利的添加剂，长期喝这种饮料，身体将容易被这种饮料催熟。有些孩子喜欢吃火腿肠、肉罐头之类的食物，虽说这些也是肉类产品，但都是经过深加工的，不仅营养流失比较严重，还含有亚硝酸盐之类的添加剂，虽然这类添加合法，但是孩子的代谢能力不如成人，长期吃这类零食，身体将会被这些零食催熟，不利于成长。不少家长为了方便，比如早晨来不及的时候，经常拿方便面当成孩子的早餐，而孩子往往也吃的比较开心。但家长们知道吗？方便面是油炸制品，不仅营养比较单一，还含有很多很多防腐剂以及添加剂。有知名营养学家表示，成人完全代谢掉一包方便面，需要一周的时间，长期给孩子吃，对他们的健康极其不利。最新文章
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