做完这件事后,我突然不浮躁了
总是为完成工作而焦头烂额,下了班只想躺在床上刷手机,什么都没心思做;有一份外表光鲜的职业,但自己内心并不喜欢,每天都在煎熬和压抑中度过;难过的时候吃很多甜食,控制不住地买买买,但只开心了一会又回到抑郁情绪里。在这个充满焦虑感的社会,我们情绪的管道很容易被杂物堵塞。如果不及时清理情绪垃圾,感知快乐的能力就会越来越弱,,最后变成装在套子里的人——和积极情绪隔着一层厚厚的膜,每天过得迟钝麻木,好像再也无法开心起来。为什么步入社会,就注定与「快乐」渐行渐远?
压抑的情绪不断累积到崩溃的时候,又不敢肆意发泄。随手拿起近2000块一套的SK-II神仙水、或者5000多的Gucci包包还是Tiffany的香水,这些你真的能一下就砸下去吗?最后不如拿起了床上的抱枕不痛不痒地砸了过去,情绪发泄了,也没多花自己一分钱,还要考虑事后怎么厚着脸皮把它捡起来。真好!成年人的世界,没有「容易」二字,连发泄情绪都是要算性价比的。「如果一直绷得太紧,没有休息的时间,再坚韧的弦也会断掉。」 偶尔也要记得停下来,在家好好地休息一天,跟朋友到户外骑骑单车,让你的小宇宙重新恢复能量。
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“阿尔卑斯山谷中有一条大汽车路,两旁景物极美,路上插着一个警语牌劝告游人说:‘慢慢走,欣赏啊!’许多人在这车如流水马如龙的世界中过活,恰如在阿尔卑斯山谷中乘汽车兜风,匆匆忙忙的疾驰而过,无暇回首流连风景,于是这丰富华丽的世界便成为一个了无生趣的囚牢。这是一件多么可惋惜的事啊!”
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