情绪“暴力”，致孩子低自尊

父母爆发的情绪，在孩子眼中比“鬼屋”还可怕。

10岁男孩做错了事，担心父母批评打骂，竟独自躲进深山，父母寻找30多个小时也不见踪影，只得报警。

在深山中的一间废弃小屋子里，警察找到了他。当时孩子蜷缩在小屋的角落里，而旁边放着一具棺材。

孩子宁愿忍受与棺材相伴的恐惧，也不愿回家面对父母。在他心里，父母失控的情绪，就是一部真实的恐怖电影。

在亲子综艺里，男孩晨晨很害怕爸爸，只要听说爸爸回家，就紧张地朝门口张望。

因为爸爸的情绪就像不定时炸弹，说爆发就爆发。

饭桌上，孩子拒绝吃萝卜，爸爸立即警告他不吃将会有怎样的后果，但孩子仍然不愿吃，爸爸突然起身一把抢走了孩子的饭碗。

妈妈好说歹说，要回了饭碗，孩子也勉强吃了起来，一边吃又一边玩着手指。

爸爸又突然大吼一声，制止孩子玩手，孩子吓得一哆嗦，把一口青菜卡在了喉咙，又吐了出来。

但爸爸并不罢休，指着地上散乱的玩具，责怪孩子在家搞破坏，威胁等吃完饭要收拾他，孩子吓得都快哭了。

爸爸随时爆发的情绪，让孩子整天提心吊胆，精神总处在紧张和恐惧状态。

而长期的恐惧，是导致孩子低自尊的“杀手”。

教育学博士杰恩·梅杰说：

“长期处于恐惧心理状态，会大大降低心理和身体的幸福感，导致焦虑和低自尊，恐惧是家庭不幸的根源。”

低自尊的孩子，往往看不到自身价值，他自认无力掌控人生，是无力反抗的受害者。他们遇事容易变得消极，认为不配拥有更好的人生，会亲手毁掉进步和成功。

父母让情绪任意爆发，对孩子造成身心伤害，有意识管好情绪，才能给孩子提供良好的成长环境。

父母好情绪，让孩子人格健全

好情绪的父母，是孩子最好的原生家庭。

大S注意在孩子面前保持稳定情绪，女儿出生后，她要求家人不要在孩子面前一惊一乍，大声说话，而大S一直有对孩子柔声说话的习惯。

哪怕孩子做出让她“晕倒”的事，她也不会拿他撒气。

一次，女儿玥玥翻出妈妈的口红在家中乱涂乱画，大S见这么高级的口红被糟踏，内心很崩溃，但仍然平静地对女儿说：

“宝贝你画完了吗？画完了妈妈就要收起来咯。”

而有一次跟女儿玩耍时，女儿身体不舒服，情绪一直不太好。

大S把女儿玥玥抱在怀里，一直摆弄妈妈脸上的墨镜，取下它压在妈妈鼻子上。

大S不但没生气，还表现出很享受的样子，看女儿笑，她也开心。

接着，女儿却莫名其妙地发起脾气来，把墨镜摔在地上，大S仍然淡定，满眼爱意温柔地看着女儿，没有出声呵斥。

孩子大脑还没发育完善，看待事情无法跟成人一致，有情绪也只会以哭闹的方式来表达。

也是在妈妈包容的注视之下，女儿一会就认识到自己的错误，小声道歉。

而大S能够理解和接纳，并在孩子发脾气时不为所激，有此平和的妈妈，是孩子的福气。

儿童心理学教授刘华清说：

“父母只有情绪稳定，才可能和孩子有良好的互动，让孩子拥有稳定的情绪与健全的人格。”

情绪稳定的父母让孩子内心有安全感，他乐意跟父母互动，并建立良好的亲子关系。

好的亲子关系，是孩子成长最好的养分。它让孩子情绪稳定，减少攻击行为和破坏性，孩子有能力与人建立良好的人际关系，能把更多的注意力放在学习上，不但有助于学业成绩，也易于形成平和乐观的个性，拥有健全的人格。

父母好情绪，是孩子心灵成长的保护伞，不但为他遮风挡雨，还能提供成长养分，让内心更强大。

理解孩子，父母更平和

父母只关注自身感受，就无法理解孩子的行为，而情绪往往也因此产生。但如果试着理解孩子的行为，调整自我，才能阻止负面情绪的滋生。

1.调整期待