咱当妈的，十个里面有九个都担心孩子缺钙长不高~

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很多妈妈会下意识地反应：“啊我知道我知道，VD 这东西，晒晒太阳、吃点海鲜，不就有了吗？”

Emmm，这事情真没你想的那么简单。给大家科普科普这两个常见的坑

×晒太阳补 VD？不靠谱

假如要靠晒太阳来补充足够的 VD，宝宝大概要这样做——

让宝宝露胳膊、露腿、露背，在太阳下，没有任何防晒措施，每周晒 3 次，每次 10~15 分钟。

很多孩子在户外玩一会儿，小脸蛋红扑扑的，其实就已经轻微晒伤了。晒太阳不是不行，但它对皮肤有伤害，而且不确定性太大，所以不太推荐大家纯靠太阳补 VD 哦。

×靠日常饮食补 VD？也不靠谱

假如要靠食物来补充足够的 VD，宝宝大概每天要这样吃——

让大人每天吃这么多，都有些困难吧？更何况是咱们宝宝呢。所以啊，想通过日常饮食就得到身体所需的 VD，真的很！困！难！

给娃补 VD，真的很重要！给大家推荐 Ddrops 维生素 D3 滴剂，婴儿和幼儿版都有。

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