春和景明，风暖草碧。这个小长假我却没舍得外出游玩，三天假期全部奉献给了小菜园。

越长大，越怀旧。以前看不上老爸老妈在老家院子里种三行韭菜两架黄瓜的，觉得费劲哪如街上买菜来得轻松，现在就奢望能有一个小院，，种上蔬菜瓜果，自给自足，最重要的是绿色健康。

钢筋水泥的城市中，没有能力拥有一个小院，好在几十公里的郊外可以圆我的菜园梦。

和我一样对有机蔬菜有执意的小伙伴还真不少呢，每家租十几平的小菜园，根据时令种上各色蔬菜，平时由工作人员负责照管，周末可以跑来看看，再带几把有机蔬菜回家，幸福感爆棚！

除了有机蔬菜，我们还希望所有入口的食品都是安全的，所以日常我们对食材的采购非常用心，想方设法买土鸡、土鸡蛋，就是希望家人吃得放心，吃得健康。

硬核主任张文宏 “多喝牛奶，多吃鸡蛋”的科普已经深入到我们的日常生活。既然牛奶已经成为我们每日不可或缺的营养来源，那么我们要不要选有机牛奶？

有人会说，既然从营养成分上来看，有机牛奶与普通牛奶并没有太大差别，所以有机牛奶是智商税。

有机牛奶真的是智商税吗？我们不妨让事实说话。

有机牛奶比普通牛奶更好？这是当然！

如果单从营养成分来看，在有机环境下种植出来的蔬菜和普通蔬菜也没有太大差别，为什么我们最喜欢不施肥不打农药的有机蔬菜呢？

在山中捉虫子喝泉水，栖息在树梢的土鸡所产的鸡蛋与普通鸡蛋也没有太大差别。我们为什么不选普通鸡蛋呢？

因为除了它们有什么，我们还非常在意它们没有什么，它们没有激素没有农药残留，对身体无害，这难道不是我们更看重的吗？

在目前的食品安全评价体系中，“有机”意味着最高级别的安全，有机＞绿色＞无公害。

要知道生产有机奶的门槛挺高的，需要从草原种植开始，生产全链路禁止使用农药、化肥、激素等人工合成物质。

位于食品安全金字塔的顶端的有机牛奶，虽然营养成分来看，和普通牛奶没有太大差别，但天然、安心、无农药残留，我们更放心。

有朋友会问，怎样判断一瓶牛奶是不是真正的有机奶？最简单的方法就是看看它有没有“有机码”。

有妈妈问我，超市里有好几款有机奶，你会选哪一款？

做了很多功课后，我给家人选择的是其中的佼佼者，圣牧有机纯牛奶。

我们都知道，好奶源才能成就好牛奶。在北纬40°，黄金奶源地内蒙古乌兰布和沙漠，圣牧有自己专属的有机牧场。

距离城市60公里的“无人区”沙漠，圣牧斥资85亿，花12年时间种了9千万棵树，才打造出这片绿洲。

沙漠中心可以很好地隔绝掉空气污染和水污染，保证奶牛吃的草饮的水都是最纯净的，而沙漠的干燥环境能让奶牛少受病痛困扰。

同时，圣牧有机的防风固沙，植树造林对于地球也做了很大的贡献，对环境友好，对地球友好。

牧场里养着10余万头澳洲荷斯坦奶牛，这里有自带运动场的超大牛舍、还有播放着音乐的智能挤奶房。

每天还有专门的营养师为它们准备食物。牛的食物是圣牧牧场种植的有机苜蓿、有机青贮玉米等，每天给奶牛喝的水，都会通过反渗透技术净化、定时化验，保证干净、无污染。

圣牧是中国唯一符合欧盟有机标准垂直整合的有机乳品公司，也是首个通过欧盟和中国双有机认证的乳品品牌。我们知道欧盟标准严苛，要拿到它们的有机认证并不容易。

瓶身印着3个认证标志，分别是欧盟有机认证、中国有机认证和中绿华夏有机认证。

市面上绝大部分品牌都是既卖有机奶，也卖非有机奶，但圣牧不一样，它是中国唯一一家只提供100%有机乳制品的公司，也是国内最大的有机乳品公司，专业做有机牛奶，这让我觉得很靠谱。

买了这么多年牛奶，我已经养成了先看营养成分表的习惯。

我们来看一下圣牧有机纯牛奶的营养成分表。圣牧有机纯牛奶的配料只有一种，那就是有机生牛乳，没有其他任何添加。

从营养成分表上来看，其中每 100ml 有 3.3g 蛋白质，远远超出了国家标准（2.8g/100ml），原生钙每 100ml 有115mg，不是一般的“遥遥领先”哪。

美好的一天，从营养美味的早餐开始。亲手种出来的各种时令蔬菜、水果，配上一盒圣牧有机纯牛奶，带来一整天的活力与营养。

圣牧有机生牛乳的微生物含量优于欧盟标准5倍，新鲜程度也有很大的提高。喝起来完全没有普通牛奶的涩感，仔细品味还会有回甘，浓郁奶香让唇齿留香，每一口都让人满心欢喜。

圣牧有机牛奶，沙漠里种出来的好牛奶。包装清新，送亲朋好友也是不错的选择哟。

我们如果每天喝一杯圣牧有机奶，一年相当于给沙漠植树12棵沙生树或种草60平方米……想想自己也在间接地为绿化沙漠做贡献呢，珍爱地球，为地球友好选择圣牧！