矿泉水，从地下深处自然涌出或钻井采集的，含有一定量的矿物盐、微量元素或其他成分，在一定区域未受污染并采取预防措施避免污染的水。

所以目前市面上出售的普通矿泉水不一定适合婴幼儿长期饮用。

相比成人，宝宝肾脏功能尚未发育成熟，如果矿泉水中的矿物质含量很高，会增加宝宝脏器负担。

那也有家长问了，纯净水应该很干净吧？可以给宝宝喝吗？

虽然大家会认为纯净水很干净，常常用它来冲奶粉米粉，给娃喝。

在水污染比较严重的地方，纯净水确实有优势，但它的矿物质也随杂质一起被过滤掉了。

但如果娃平时就不好好吃饭喝奶，再长期给娃喝纯净水，就会减少宝宝对钾、钙、镁等微量元素的摄入，影响宝宝的生长。

所以平常爱给娃喝纯净水的家长们，要注意啦！

大家也一定听说过，婴儿专用这个词，当然喝水也可以选择婴儿水啊！

图片来源：科学家庭育儿原创

在欧美国家都选择适合宝宝的水，而国内称之为婴幼儿饮用水。

家长之所以要选择婴儿水，有两点原因：

①虽然我们可以从饮食中获取营养，但人体还需要从饮用水中摄取一部分矿物元素，而过高的矿物质会对宝宝身体不利。

2003年WHO发表的论文《饮用水中的营养矿物质对婴幼儿营养的影响》中提出，适合婴幼儿的饮用水钠≤20mg/L、硫酸盐≤200mg/L。

因此，钠含量较低的饮用天然水更适合宝宝的成长需求。

②由于宝宝胃肠道比较敏感脆弱，在婴幼儿饮用水领域，美国FDA食品法规规定：婴儿瓶装水应加热杀菌，满足商业无菌要求。

英国卫生局推荐使用符合商业无菌的瓶装水喂养婴儿。

由于每个地区的水质都不一样，过硬过软、水碱强弱的问题都是家长们最担心的问题，即使过滤完给娃喝，家长们还是有点担心！

想要让娃喝的健康，从给娃选择健康好水开始！如何选择还需记住两个原则：

自来水、瓶装水必须在使用前烧开！之所以要烧开，是为了无菌！

目前市面上最大的婴儿水单品农夫山泉，它的卖点就是商业无菌！

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科大大了解到，农夫山泉的婴儿水采用的是无菌生产线，完全达到了商业无菌的标准。

我们知道宝宝的肠胃比较脆弱敏感，饮用这种达到商业无菌标准的水，能非常好的保护宝宝肠胃，减少胃肠疾病的发生。

选购农夫泉婴儿水能让家长们安全放心出游、回老家！

当节假日出游、过年带娃回老家时，家长们总担心宝宝水土不服，或担心本地的水质不适合娃，选购农夫山泉婴儿水，助您无忧出行，想去哪去哪！

婴幼儿肾脏还没有发育完全，如果水中的矿物含量过高（对婴儿而言），会增加肾溶质负荷，从而加重婴幼儿肾脏的负担。

另外由于宝宝的膳食来源比较单一，供婴幼儿使用的水，必须含有适量的矿物元素，不含矿物元素的纯净水是不适合婴幼儿的。

而农夫山泉婴儿水矿物质含量符合国际法规和专业机构对婴儿用水的要求标准，给宝宝喝更放心！

因此，很多宝妈出行/回老家时会带上婴儿水，可以缓解宝宝水土不服的。

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说完了喝什么水，那不同年龄段的宝宝每天喝多少水呢？跟着科大大继续往下看！

不同年龄阶段宝宝对液体的需求量不同，下面我们来看看0-5岁的宝宝每天喝多少水？

当然科大大还要教大家一个喝水公式，大家可以根据宝宝的年龄和需水量来计算每天额外需要补充的水量！

喝水公式：宝宝每日额外喝水的量=需水量-（喂奶量+其他液体量）。

婴儿期的宝宝每天对液体的总需要量为每公斤体重150ml。

以后每增加3岁减去25毫升，即：3岁的宝宝为每天每公斤体重125毫升；6岁每天每公斤体重100毫升，以此类推。

家长们需要大致掌握宝宝每天吃饭、喝奶、喝汤等大致摄入的量，就可以计算出宝宝喝水的量。

如果宝宝生病了、天气炎热或活动出汗较多的话，还可以适当增加。

除此之外也可以根据宝宝的尿量和颜色来判断喝的水够不够。

如果宝宝的尿量正常，颜色比较清，不稠不黄，说明水量就基本合适。

科大大还想叨叨两句，每个宝宝体质不同，家长们要根据自家娃的情况适量喝水哦！

千万不可“数字育儿”！如果家里有不爱喝水的宝宝，快来评论区找科大大支招哦！

每位妈妈的爱都像农夫山泉婴儿水一样无微不至地呵护着孩子，为了宝宝的健康和幸福我们一起努力！

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