“100斤的女生，还不够胖吗？”
2021 年 12 月 27 日 09:16:41 海上落花
虽然同为人类，男性和女性却像存在生殖隔离，总是互相指责对方根本不懂自己。
男性抱怨女性是不是对男性的身高有什么误解，179cm都算半残，只有180cm以上才能叫人。而女性则对男性的体重认知感到绝望，直男真的，从来都没搞清楚女生的体重！！！
女团宇宙少女团员程潇，在一档综艺节目中测体重，净身高167cm体重53.3kg，被认为胖。![“100斤的女生，还不够胖吗？”]()
因为“腿粗”，人送外号金刚芭比腿。她腿到底有多粗呢？最新的测试显示，程潇体重略有下降，只有51.2kg，大小腿围分别为48cm、33cm。李斯丹妮官方身高比程潇高5cm，达到172cm，体重跟程潇差不多，53kg，岳云鹏也同样觉得她腿粗，而且还是很粗。穿着胖腿最难驾驭的皮裤，李斯丹妮的腿还能看起来和张雨绮的光腿没什么差别，上下腿匀称、修长，甚至称得上“直”，这腿叫粗吗？
感觉在直男眼里，但凡大腿带点肉，就脱离好看行列了。而直男往往还真情实感地说，女生还是要有点肉，干瘦不太好。
井柏然接受采访时称，160cm的女生90斤属于微胖。许凯和杨洋也都认为，身高165cm体重超过100就算胖。就宋祖儿这种最符合主流审美的白瘦幼代表，都有人觉得她体重有110。好女不过百？
怎么判断一个女生胖还是瘦？在一些男性看来，简单至极，看体重就行了。以100斤为限，凡是超过100斤的女生，都算胖，所谓“好女不过百”。但体重并不能准确反应一个人的身材，同样的体重，可能判若两人。现行通用判断成人超重和肥胖的指标是身体质量指数，简称BMI。计算方法是用体重除以身高的平方。世卫组织划定，BMI≥25时算超重，BMI≥30时为肥胖。我国2013年发布的《成人体重判定》比世卫组织的规定更低一些，BMI≥24即为超重，BMI≥28就算肥胖。
按照BMI的规则，一个身高160cm的女性，要想达到我国的“超重标准”，体重至少得61.44kg，只有71.68kg以上，才能称得上“肥胖”。47kg，一个被男性看做微胖的体重，已经算体重过低，存在健康风险了。
BMI的超重和肥胖划分，是健康意义上的。男性对于女性体重的认知，更多是出于审美。但即使站在审美角度，单看体重也说明不了什么。
一个体重52kg的人，可能算男性眼中的胖，也可能被男性说“干瘦”“一点肉都没有”。BMI算的是一个人的整体体重标准，无法显示人的脂肪含量和脂肪分布，而脂肪正是决定人胖瘦的关键。
同等重量的脂肪和肌肉，视觉上看脂肪比肌肉膨胀多了。想象以下，这一坨坨膨胀的脂肪放在人身上，自然人整个也就撑大变臃肿。比脂肪密度高15%左右的肌肉，就会让人看起来精瘦。一般认为，男性体脂率≥25%，女性≥32%才算肥胖。按照体脂率的计算方式，一个身高160cm、体重50kg的25岁女生，体脂率大概为23.7875%，而这，依然远远低于肥胖标准。![“100斤的女生，还不够胖吗？”]()
脂肪面前，人不平等
一个问题是，男性的肥胖体脂率标准比女性的低。BMI标准男女通用，为什么体脂率不是？
很多女性都羡慕男性，吃得多但很瘦，女生吃一点就胖得不行，也羡慕男性的腿，细起来就没女生什么事儿了。哪怕胖如高晓松，腿也直教无数女生想换性别重生。以这样的男生腿，对标女生的腿，刘亦菲、李斯丹妮、程潇的腿的确是“又粗又胖”。但女性的体重和身材不能对标男性，因为女生比男生更容易囤积脂肪。
西班牙沙戈萨大学的学者统计了四千多名新生儿的脂肪资料，控制各种因素后发现，无论怎么测，女孩的皮下脂肪平均厚度都比男生厚。进入青春期后，男女性体脂含量差别还会逐渐拉大，数据显示，女生每年增加一公斤的脂肪，男性的体重也会增加，甚至比女生增加得多，但脂肪的增加量却只有0.2公斤，仅女生的五分之一。
BMI相同的情况下，男性的体脂含量能比女性低10%左右。这就导致，，从视觉上看男性比女性偏瘦，女性比男性肉多。所以，即使只有90斤的宋祖儿，在男生眼里，就是“肉乎乎”的，换算成体重，那就是100斤起步。更不公平的在于，女性的脂肪还会长在比男性更显眼的地方。人体脂肪主要分布在皮下和内脏周围两个地方。女性的脂肪主要分布手臂、大腿和臀部，这几个部位，一旦脂肪过多就会让女生看起来比较圆润、胖。而男性的脂肪，主要围绕内脏分布，也就是长在肚子上。只要不太过放纵自己胖得过分，肚子还是能遮一遮的。毕竟，正经男人一般不在光天化日之下撩衣服敞肚子。即使从体重来看已经很瘦很瘦的女明星——如沈月、刘亦菲，每每在身材评价之类的问题中，腿都会被拉出来diss。
起码，不是好女不过百这种一刀切的标准，也不是上下腿一样粗成竹竿才叫瘦，才叫好看。以及，随便judge别人身材真的可以停一停了。在女生比男生更容易囤积脂肪、男性静息代谢率比女性高（能燃烧更多能量）的先天优势下，对一个在意身材且比自己瘦的人说腿粗、脚脖子丑，有点不太礼貌吧？
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