从不打骂小孩，因为我想通了这4件事
当妈以后被亲朋好友问过的最多的问题就是，“你是如何做到对孩子一直这么有耐心的？”“你就不会对ta发脾气吗？”“她不听话的时候你都不发火吗？”客观来说我不算从没发过火，小朋友不好好吃饭，不愿意起床，不及时洗手之类的我也会提高嗓门大声催促几句，但传统意义上的“打骂小孩”，的确到她快四岁了一次也没有过。失去耐心、压抑低落、烦躁不安的时候当然也常常有，但我尝试总结了一下，能长期控制住想要打骂小孩的欲望，，大概是因为我想通了这4件事。《你的孩子不是你的孩子》是刚有小孩的那年偶然看到的台湾电视剧，很多具体情节我记不清了，但作为一个曾经被试图控制的小孩，每一集里的小孩被清晰放大的痛苦和压抑的气氛，我代入的非常顺畅。非常推荐每一个自我觉察出控制欲比较强的父母都看一看，实在没耐心看完，反复记住标题这句话也行。常听说的“孩子是我们生命的延续”这种描述其实非常有误导性，客观来讲他们只是通过我们的身体来到这个世界，需要我们一段时间的照料而已。《你的孩子不是你的孩子》也是纪伯伦一首有点名气的诗，可能很多老母亲都知道，其中我最喜欢的几句是，我始终觉得人类幼崽比很多被社会反复捶打、磨平了所有棱角的成人年有灵气得多，对宇宙、对大自然、对新鲜事物的敏锐度和感知力也强大得多。所以经常看到小孩做出一些我无法理解的动作，说出一些超出我认知范围的话，在试图规范她之前我总是提醒自己，“让她去吧，你的孩子不是你的孩子，别用你浅薄的认知耽误她了。”家长的职责是尽可能地给他们看到世界的丰富和生动，不是用严苛的管教打骂拖住他们的后腿。![从不打骂小孩，因为我想通了这4件事]()
著名的「非暴力沟通」可以用一句话总结为，“讲事实，讲感受，讲原因，提要求”，也是这几年和小朋友沟通起来觉得非常有效的办法。特别对于年龄幼小的小孩来说，“讲感受”比摆一大堆道理要有效得多。举个例子，那天答应了带小星出门去她特别喜欢的冰淇淋店买，结果到了商店门口发现已经关门了，她瞬间暴风哭泣。我蹲下来和她解释半天，“今天商店可能因为各种原因不营业，下次来之前妈妈提前打个电话问一下，或者下次我们早点出门找找其他冰淇淋……” 说了很久怎么都不行，一直坐在地上狂哭。最后想了想又换了个角度，“哎，我今天也特别想吃它们家的冰淇淋，好不容易收拾好了来一趟，看到关门了好失望啊，你也很难过对吧？”“嗯，你是不是还想吃点什么别的弥补一下，我们一起去看看还有什么好吃的？”好了，这个时候愿意站起来牵起我的手离开了，边走边小声说 “我就是有一点点失望”。有时感觉和小朋友讲道理就和大直男安慰女朋友一样，人家当下最在意的可能根本不是事情本身，而是感情上受到了打击，先把情绪安抚好了才有沟通下去的可能性。有些人会觉得长期这样小孩就被宠坏了，总不能任何事情都顺着他们。我的想法是要把安抚情绪和讲道理的时间分开，通常不会试图在安抚完立马开始长篇大论地说教，如果这件事她真的处理得有问题，会在当天晚上睡觉前，复盘一下今天发生了什么，下次怎么应对可能会更好。![从不打骂小孩，因为我想通了这4件事]()
最近送小星上幼儿园她都嘤嘤嘤地嘀咕抱怨幼儿园的伙食，大概是说去幼儿园得吃很多蔬菜，我敷衍着回应，“没事的，老师要你们多吃蔬菜也是为小朋友身体好呀”。一直到上周发展到因为蔬菜完全不愿意上学了，一到校门口就哭。问了半天我才知道负责吃饭的生活老师比较严格，提供给小朋友的蔬菜分量比她平时在家吃的多很多，有时别的小朋友吃完都去漱口玩耍了，老师还盯着有些挑食的孩子吃光为止，这件事就逐渐变成了她每天上学的一大负担。和她也和老师分别沟通完之后，现在达成的协议是，她不管怎样都尝试吃一点平时不吃的蔬菜，生活老师也答应一开始就给她少盛一些，最后实在吃不完也不勉强，回家再补充。这件事让我想到，早前几周她和我抱怨伙食的时候，我大部分都拿着手机在看其他的东西并没在意，回复她也只是心不在焉地安慰几句，假装共情了其实没有真的共情。如果我不设身处地地代入她的角色，想想这件事给她带来过什么心理压力，可能会简单粗暴地把整件事归结为 -- “作妖哭闹不想上学”罢了。心情好也许会多安慰几句但不解决根本问题，心情不好也可能狂风暴雨骂一通完事。![从不打骂小孩，因为我想通了这4件事]()
很多老母亲会说“道理我都懂但还是过不好一生”。说起来都知道得控制情绪不想吼孩子，吼完打完了总是会后悔，但下一次还是忍不住。我观察很多这样的情况是因为老母亲本身处在一个焦虑、疲惫和亚健康的阶段，很多时候不是小朋友有多不好，而是自己实在忍不住把生活工作中的困扰带到孩子身上。家里有个帆布袋上写 “If mom ain’t happy, ain’t nobody happy”，这句话真是值得每个妈妈刻在心上。就像飞机起飞前安全通告会提醒，“在危急时刻，请先戴好自己的氧气面罩，再去帮助孩子戴好氧气面罩。”家长但凡照顾好了自己的身体和心理状况，保证了健康的饮食、充足的睡眠和定期的锻炼，有条不紊地安排好了个人生活，出现状况再去打骂小孩的几率也一定会跟着低很多。如果以上对你来说都不管用，我还有一个偏门小技巧，被娃气得实在不行，任何方法都抑制不住暴怒的时候，我就打开手机翻翻那些因为小孩得了重病，需要四处求医问药的家长的账号，沉浸式看个五分钟。之后再回头来看到自家小孩，管他此刻还在撒泼喊叫还是满地打滚的都无所谓了，只想紧紧抱住不撒手，“什么都不重要，你给我健健康康地活着就行！”
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