本文转载自公众号：Queen主义

ID：Queenzhuyi

最近我遇到一件有点丢人的事情。

乘坐滴滴快车奔赴朋友火锅之约，结果司机停车位置没停好，我也粗心，开车门时忘了看一眼车后，结果一开车门，一个骑自行车的老伯差点撞了上来。

我吓坏了，急切又关心地问老伯：“有没有事？”老伯看起来明明面善，却狠狠瞪了我一眼。

我赶忙下车察看，再一次赔礼道歉，询问他有没有受伤。几番交谈，老伯对我态度180度大转弯。一开始还怒瞪我呢，后来反而安抚十分抱歉的我。

他开玩笑得问我是哪里人，我告诉他我是江西人。他说：“怪不得！一开始你口气那么凶，我就说不是我们广东女孩子嘛！”

老伯跟我说，一开始我的问句，一点都不温柔，语气急切反而像责问，让他觉得我是一个特别没素质的坏女孩。

幸好我后来下车，话语变温和有礼，他才觉得刚刚似乎是误会我了，我这才惊险地躲过一场潜在纠纷。

这事给我一个小启发：我们以为这是一个看脸的世界，不好意思，更残酷的真相是，这不仅仅是一个看脸的世界。这是一个“看脸”和“听话”两手都要抓两手都要硬的时代。

不知道你们有没有和我一样感觉：遇到一个女生不仅漂亮，而且说话动听，谈吐不俗，你会觉得她的美很有质感，高级且贵，不易模仿。

因为在这个时尚类公众号满天飞的好时代，变美变漂亮是一件稍加用心就很容易达到的事情。但谈吐气质，修炼的是内功，要的是时间和功夫，它获得起来成本比较高，因而也就具备了稀缺性。

你应该也有遇到过一种情况，就是看到一个女生端坐在那里，美得出神。但只要她一开头说话，你都能听到画面破碎的声音。

我认识一个女生，长得很出众，打扮得也非常时尚，连我男朋友在看到她照片时，也顾不得我的感受脱口而出：“这个女生的漂亮是明星级别的！”（已跪榴梿，没得商量）

但她追求我的一个朋友一直都没有成功，有一天朋友们聚会，觥筹交错，大家喝得微醺，有人八卦问这个男生，XXX那么漂亮可爱，为啥不答应人家？

这个男生大概也是喝多了，把自己心里话给交出来了：“我觉得她没气质，她说话我听着特难受！”

我后来和这个女生接触过几次，我猜想男生觉得她没气质，或许是因为从她口中蹦出的话里，实在是太多网络用语了。

她简直就是一个行走的网络流行语风向标。

我和她聊过几次，不到半个小时的聊天过程，我就听到了很多陌生的词汇，不断要问她是什么意思，还被她调侃鄙视：“你怎么这么out，现在网上都在流行这个啦！”

但你仔细观察观察，那些我们认为谈吐不凡的女生，很少会大面积使用网络流行词汇，顶多只是偶尔用来装点一下。

网络流行词汇作为小调料，会给话语增添一点趣味性，但过度使用就会消解话语的质感。

习惯性用一些粗暴简单的词来概括你层次丰富的情感或感受，会让你说出来的东西显得贫瘠和空洞。

我一个客户，我们团队超级害怕她的出现。而作为对接人，和她打电话沟通事情真的是一件特别痛苦的事情。

实际上她是一个长相很可爱、心地善良的女生，但为什么会给我们一种可怕的形象呢？

最大的原因就是她语速超快，话语特别密集，从不间断，话语间不会给别人留一点插话的空间。

她的“沟通界面”实在是不太友好，最直接的体会是在听她讲话的时候，我的脉搏都是加快跳动的。

她经常甩一个电话过来：“亲爱的，在忙吗……”别妄想你能回复一个“忙”字，她已经机关枪扫射一样开始了长篇大论。

连珠炮式的说话方式，其实给人的攻击感是很强的，哪怕你的本意并不如此。

语速太快带来的攻击感，有时候会给人一种“哟，这个女生很泼辣啊”的感觉。而泼辣这个词，天生就和气质没多大关系。

搬出那句说烂了的鸡汤——“爱笑的女孩运气不会太差”，为什么呢？因为爱笑的女孩招人喜欢呀！

同理可证，你话语温和，让人如沐春风，身边的人当然会愿意和你打交道啊！毕竟，没有人喜欢有压迫感的对话。

讲话和唱歌一样，也是要讲究节奏。

有时候语速要快一些，让人快速get到你的重点；有些时候语速要放慢，让别人随时可以反馈意见。

有节奏感的话才会好听，才会有“大珠小珠落玉盘”的层次感，也会让你整个人显得特别优雅。

说话别炸毛，说话别炸毛，说话别炸毛，之所以重复三遍，是因为这实在是我太想改掉的毛病了。

我的男朋友属于慢性子，我经常戏称他为《疯狂动物城》里的那只树懒Flash。我相对是个急性子，遇到他慢条斯理跟我描述一件事情的时候，我就忍不住炸毛了！

这体现在语言上面就是突然提高音量、语气特别不耐烦。

有一天我在等车的时候，身边有一个女生也是突然间音量提高了八度、语气很不耐烦得和电话那头的人讲话。

虽然我不知道他们到底在说什么，可是那一刻我对女孩的印象真是差极了。

这也给了我狠狠一个巴掌，也许我那么和男朋友讲话的时候，在外人眼里看来也是一个全无气质、没有素养的女孩。

前阵子认识了一个新朋友，她简直就是“优雅”的典型代表。她给人一种恬淡、不疾不徐的感觉，相处起来别提多舒服了，是男生女生都会喜欢的女孩。

仔细观察，除了她的打扮妆容都精致却不用力这个因素外，我几乎没有见过她不耐烦过。

我记得有次和她一起去吃饭，那阵子她皮肤过敏需要忌口，她点了一份主食，给服务员千叮咛万嘱咐不要放辣椒。结果，服务员端上来后一看就是热辣的原配方。

我觉得这真的是很值得发火的一件事，事前花了那么多口舌去沟通，结果被证明全是无用功。

她呢，嘴角依旧是上扬的，和声细语又不容拒绝地和服务员说：“不好意思，我刚刚说过不要辣的，给我换一份吧！”

所以，通过“炸毛”“大小声”的说话方式来表达自己的意见或要求，不仅会让你的姿态很丑，而且收效甚微。                

“气质”其实是一种对自己的要求，对自己的克制和掌控，是“气质”的核心。放任自己当下的情绪，做出的事情往往都是和气质背道而驰的。

因为对于很多人来说，保持平稳的语气、保持恰当的语速、保持话语里的善意，都不是容易的事，很容易就被外界环境所影响。

而那些做到了的女孩，当然值得拥有一份别人艳羡的好气质。

就像我最开始说的，说话气质要提升，是要下笨功夫的，基本上和高效快速要说拜拜了。

我总结了几个小点，是我自己曾经尝试过且较为有效的方法，如果还有其他方法，可以在评论区留言分享给大家哦~

虽然不标准的普通话不碍事，但不得不承认，普通话说得好确实是个加分项。

以我自己为例，我是个土生土长的南方人，以前也是平翘舌不分。我们专业有门叫《现代汉语》的课，为了考试我扎扎实实学了一个学期。

你要是实在是懒，就学学我妈。我妈一把年纪了，突然意识到自己普通话不好怕以后会带歪我孩子的口音，就买了一本带拼音的《唐诗宋词》，每天早上读一首学习普通话（其实只是区分平翘舌音）。

来到广东之后，我总觉得这边的女生说话很温柔。后来跟一个女生聊天，她说自己普通话不好，所以讲起来就慢，误打误撞给别人很温柔好相处的感觉。

即使是在这个很瞧不起温柔的时代，我也很想说，和温柔的人说话，真的很舒服！

你可以找到身边让你觉得说话很舒服的人，悄悄观察学习，看她是怎么来说话的，去其糟粕取其精华，让自己说话也好听一些。

我觉得到了25岁就真的不要让自己脱口就是网络词汇了。

一方面是让身边领导、客户、同事觉得你不够稳重成熟（即便你不是这样），另一方面是习惯了使用网络词汇，会让自己的表达能力下降。

试着看看书，多学习一些词汇来表达自己，不开心的状态有难过、失落、孤单、落寞、心痛这么多层次，别只会用“蓝瘦，香菇”来粗暴总结。

日常生活里还有一种令人不悦的说话毛病，就是无用的语气词太多，乱用关联词。“额”“唔”“然后”，让你的表达散漫拖沓。

要解决这个问题，可以这样来训练自己：

假装自己在跟别人讲述某个问题，先说重点，依次谈细节，录音再回听，站在别人的角度思考这样表达是否清晰，反复调整练习。

通过练习自己的逻辑能力，让自己在说话的时候不再是脚踩西瓜皮走到哪滑到哪儿，减少无谓的废词出现，形成自己一套表达体系。

据我观察，很多很写的人表达能力也不差。这大概是写作本身需要逻辑思考能力，久而久之，写作会影响到你说话的逻辑条理。

其实，看完一部电影、一本书、一篇文章，也可以试着写个三五百字的评论，不一定是有头有尾的长文，但起码可以是一段有条理的感想。

写作练习不仅能够让你以后和人交谈言之有物，也能锻炼自己的表达能力，一举两得。

一位说话特别好听的朋友经常会把听着舒服的语音收藏起来，揣摩别人的语调、停顿、连续，然后模仿。

我学播音主持的男闺蜜，见我特别喜欢柴静，也苦口婆心让我去模仿她。

他说，找一个自己特别喜欢的、谈吐气质佳的人模仿，是一个提升自己说话质感又不痛苦的方法。

如果你真的太懒，那么有一点还是很容易达到的，那就是让你的声音有精气神。

现在，我经常要和一些没见过面的人打电话沟通工作，最深的体会就是，声音的状态也是一张名片。

在与我对接过的人中有一位让我印象特别深。无论我什么时候给他打电话，他的声音永远都像是没睡醒或刚从睡梦中起来。

和这位永远在装睡的朋友相反，我很久前看综艺节目，采访湖南卫视的“快乐家族”。

有人爆料说，不管任何时候给李维嘉打电话，哪怕是深夜，他的声音给你的感觉都是特别有干劲，特别有精气神儿的，似乎是准备好了接你电话的。

工作之后我真的能明白，这种声音状态，能让给你打电话的人多么安心。

提升自己言谈的质感，不用花多少钱，带来的效果却很显著。

我懂现在的酷女孩都特别不屑为取悦别人来改变自己，但有一天和朋友大聊特聊的时候，我的大脑竟然被聒噪的自己给吵到了。

面对自己的时候，竟然有种羞耻感，这是我真的想做些改变的时刻。■

作者简介：梁爽，Queen主义编辑，转载自公众号：Queen主义（ID：Queenzhuyi），关注女性成长，探索生活美学