2024年的三伏天时间表已经出来了，从2024年7月15日开始算起。初伏的时间是从2024年7月15日至2024年7月24日，共计10天。中伏的时间则是从2024年7月25日至2024年8月13日，也是20天。

2024入伏时间表最新

一个完整的三伏天，包括初伏、中伏、末伏。

2024年三伏天的时间表如下：

初伏：7月15日-7月24日，共10天;

中伏：7月25日-8月13日，共20天;

末伏：8月14日-8月23日，共10天。

今年将从7月15日这一天正式入伏，并将于8月23日迎来末伏的最后一天，整个三伏天将持续整整40天的时间。

入伏，即进入三伏天，是中国传统历法中的一个重要时间节点，标志着一年中最炎热的时期的开始。三伏天分为初伏、中伏和末伏，，每个阶段都有其特定的日期。根据干支纪日法，夏至后的第三个庚日为初伏的开始，而中伏则从第四个庚日开始，末伏则是立秋后的第一个庚日开始。由于庚日的日期在公历中会有所变化，因此每年入伏的日期都会有所不同。

三伏天的气候特点是高温高湿，这段时间内人体新陈代谢快，血管处于扩张状态，因此需要注意饮食和生活习惯的调整，以避免因温度变化引起的健康问题。例如，应避免突然食用冰饮、中午不休息、只吃水果以及直接冲冷水澡等行为，以免对身体造成不利影响。

今年什么时候入伏是哪一天2024

谚语说“夏至三庚数头伏”，意味着每年夏至后的第三个庚日标志着初伏的开始。初伏通常持续10天。

今年夏至是在6月21日，所以夏至后的第三个庚日就是初伏的第一天，即2024年7月15日，星期一，农历甲辰年（龙年）六月初十。

中伏则是夏至后的第四个庚日开始，持续时间不固定。如果夏至和立秋之间有4个庚日，中伏持续10天；如果有5个庚日，则持续20天。今年夏至到立秋之间有5个庚日，分别是庚申、庚午、庚辰、庚寅和庚子，所以今年的中伏从7月25日开始，持续20天。

立秋后的第一个庚日是末伏的开始，末伏也是固定的10天。今年立秋是在8月7日，癸卯日，第一个庚日是庚戌日，也就是8月14日。所以今年的末伏从8月14日开始，持续10天。整体来看，今年的三伏天是比较长的，一共有40天。

而今年三伏天的不一般还体现在今年是“晚伏”和“母伏”上，“母伏”的意思是如果入伏当天的农历日期是奇数，那一年的伏天被称作“公伏”；如果是偶数，则称之为“母伏”。“晚伏”的意思是若入伏之日位于夏至后第20日至第24日之间，则该年的伏天被定义为“早伏”。反之，若入伏之日位于夏至后第25日至第29日之间，则该年的伏天被称为“晚伏”。