2024年大暑是几月几号 具体哪一天
2024年大暑具体哪一天
2024年大暑在7月22日。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极,“湿热交蒸”在此时到达顶点。
大暑,是二十四节气中的第十二个节气。斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。二十四节气是上古先民顺应农时,通过观察天体运行,认知一岁中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系。
季风气候是我国气候的主要特点,夏季受来自海洋的暖湿气流的影响,我国多地高温潮湿多雨。这个时节阳光猛烈、高温潮湿多雨,虽不免有湿热难熬之苦,却十分有利于农作物成长,农作物在此期间成长最快。
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时段。《通纬·孝经援神契》:“小暑后十五日斗指未为大暑,六月中。小大者,就极热之中,分为大小,初后为小,望后为大也。”
大暑吃什么食物好
鸭肉:具有祛热清火、消暑的功效。可以制作冬瓜水鸭汤,将水鸭与冬瓜、葱、料酒、姜等一同煲汤。
苦味食物:如苦瓜、苦菜、苦荞麦等,它们可以清心醒脑,解除疲劳,帮助人们在炎热的夏天恢复精力和体力。
豆类:绿豆汤、莲子等具有清热解暑作用,扁豆、薏仁则有健脾效果。
粥品:如荷叶绿豆粥、薏米百合粥,这些食物益气养阴,,清淡且增强体质。
蛋白质:在大暑时节,由于新陈代谢加快,能量消耗大,需要适量增加蛋白质的摄入,可以选择豆制品、奶制品以及鸡肉、鸭肉等。
荔枝和凤梨:在南方,大暑时节吃荔枝可以增强免疫力,祛湿解暑,而凤梨则被认为可以投个平安吉祥的好兆头。
仙草:具有消暑解暑的效果,可以制作成烧仙草,搭配蜂蜜、水果等食用。
综上就是大暑节气的一些特点介绍,大暑节气后正值一年中最热的时候,大家要注意防暑降温。