我有个朋友欣妍在我们姐妹儿建的微信群里，几乎很少说话，我们多次怂恿她跟我们聊几句，即便发大红包诱惑她，她都一副高冷态度的说，我真不喜欢玩微信。

直到有一次我们聚会，大家都在聊的七嘴八舌，就见我旁边的她一个人在那儿玩儿手机，一会儿沉思，一会儿在不停的往下翻，一会儿又放大屏幕，但整个过程又没听见手机声音，当时我就奇怪了她究竟在干什么。

我的第一反应绝对不是她在刷朋友圈，因为她的朋友圈一条消息都没发过，而且她对此也不感兴趣啊。

后来无意之间我一眼看见她居然在刷一个男生的朋友圈，见我看见后，她的脸刷一下就红了。

原来这个“别人”是他的前男友，虽然两个人已经分手多时，但欣妍是一个念旧的姑娘，当初不能在一起已经是一个遗憾，如今就在朋友圈默默的关注他，互不打扰，既不造成他的压力，也保存了自己的面子。

我对欣妍说，你这又是何必呢？既然分手了，就好聚好散，没必要还拖泥带水的去关心他的起居日常。

她回到，其实越是压制自己不去关注，情感的反弹效果就越大，这样默默的关注，也是一种慢慢释然的过程。

其实很多分手的恋人，虽然已经各自安好，天涯两方，虽然知道彼此已无太大的关系，但依旧还是想要知道你过得好不好，依旧还是希望看到你每天的动态，无论你是喜，还是忧，通过朋友圈，看到你的消息，我就已经很满足了。

我不喜欢发朋友圈，但我喜欢看你的朋友圈，也许这样的心理有几分不舍，几分留恋，还有几分往事如烟，我只是过客的淡然心态。

昨天有个读者在微信上与我聊天，记得当时她加我好友时，我习惯性的翻看了她的朋友圈，可她里面内容几乎都没有，截止上次发朋友圈已经是去年十月了。

聊天过程中，她说自己最近压力很大，感觉很自卑，哪儿方面都不强，30岁的年纪，既没结婚更不要提孩子，无车无房无职位，跟她朋友前的大咖们比起来，她简直弱爆了。

然后我对她说，你不是很少发朋友圈吗？难道你也是爱刷别人朋友圈的人？

她说，是啊，虽然我不发朋友圈，但我喜欢通过别人的朋友圈，去跟别人去对比，看我究竟差在哪里。

比如我看见别人去了马尔代夫看海，一想到我这微博的工资就郁闷，看见别人有在朋友圈撒狗粮，我是嫉妒羡慕恨自己，看见别人家孩子都可以上街打酱油了，我更是感觉愧对父母。

我身边跟我差不多条件的同事朋友和发小，在朋友圈都过的比我好，你说我怎么能不自卑啊。

我说，那你就不看了啊，再说了，别人发朋友圈只是一个记录而已，也许并没有你想的这么多。

她又回到，我知道啊，但就是忍不住要去跟别人做对比，而最好的方式就是去看别人的朋友圈，看到比自己强的自卑，比自己弱的心里有点安慰，跟自己实力相当的又点害怕他们哪天超过自己。总体来说看别人朋友圈，我更知道自己差的太远，恨其不争，怒其不强。

在实际生活中有一类人，不喜欢发朋友圈但特别喜欢去窥探别人的朋友圈，如果别人发合照就说别人秀恩爱，如果别人去旅行就说别人炫富，即便给孩子照一张照片，也被说成你有孩子了不起啊。

其实单从一个人看朋友圈的态度，大概就知道一个人的心态。很多人自己不爱发朋友圈，数落其他发朋友圈的人，但又特别喜欢看别人朋友圈，有很打一部分都是出于不良的比较心理。

我不让你知道我过的怎么样，或者我也懒得发朋友圈，但我就要知道你每天是怎么过的，吃了什么，做了什么，我一边吐槽你，一边嘲笑你，但又一边跟你默默做对比。

我认识一个人，平常一旦有空闲时间就是不停的刷朋友圈，她自己呢又不发。有一次我问她，既然你自己不发朋友圈为什么还这么在意别人在朋友圈是怎么过的。

她说，因为无聊的，并没有其他意思。我既不会羡慕别人，也不会自责别人，我就是闲下来，习惯性的要刷朋友圈。

其实朋友圈里，无非就是一些别人的日常生活，总类虽然多，不过大部分人都是用于晒照，转发，和记录三种功能。而且我朋友圈经常会出现同一类风景，同一个话题，同一篇文章，被不同的人转载，一模一样的标题和内容，但我还是习惯性的点开看一眼，然后继续往下刷。

平常生活里有多少人总是说忙，没空，没时间，但你发现，即便你再忙再累，总是有很多间隙时间刷朋友圈。

其实这类人刷朋友圈，第一类是为了解压，就如普通民众喜欢看电视剧一样，不用动脑子，就抱着观众的态度，看看别人在干什么。第二类是确实不知道该干什么，似乎一有空就刷朋友圈是个日常行为，你已经习惯了在舒适区里待着，听着音乐，吃着薯片，手指滑动刷刷刷。

如果只是偶尔看看别人朋友圈到不是特别需要贴上什么特别的标签，但你若自己不发朋友圈，却潜水般的活跃在别人的朋友圈里，有事没事，有网没网都想要刷朋友圈，那这就是一个严格不自律，甚至没有太强时间观念的人，

生活里，有一种假象就是有部分不发甚至很少发朋友圈的人，你以为她们很懂得控制自己，比那些每天都爱发朋友圈的人自律，其实说不定就是这类人，其实最爱刷朋友圈。

当然是否爱发朋友圈都是各人的爱好，但总是喜欢去刷朋友圈，上班刷，下班刷，起床睡觉，刷牙洗脸都要刷的人，一定需要调整频率。

有很多文章对爱发和不发朋友圈有很多种解读，但似乎我们忘了在五花八门的评说里，还有一类人我们没注意，那就是平时不爱发朋友圈但又喜欢刷别人朋友圈的人。

这类人，通常有这三种分类。

一、朋友圈里有重要的人。

也许你是因为懒所以不发朋友圈，但你一定是因为朋友圈里有你想要关注的人的信息，有你希望看到的动态，有你时时刻刻想要了解的情况，所以即便你不发，但你爱刷。

二、跟不同层级的人默默做对比

也许你觉得发朋友圈真是一件很low的事，因为发朋友圈的人一定是尽量把生活里自己最好的一面展示在别人面前，但你一边对别人冷嘲热讽，说什么，“愿你过的生活跟你的朋友圈一样精彩，愿你长的跟朋友圈里一样美，愿跟你终老的人就是你朋友圈陪你秀恩爱的人”等，你带着不屑的眼光去看别人的朋友圈，但你又喜欢拿这些跟自己做对比。

三、你总是太无聊或者只是想看看

通常这类人，要不就是确实闲的没事干，要不就是作为放松的方式，要不就是我没别的意思，只是想看看。无论你这里面的哪一种，切记你的生活不在朋友圈，看看可以，但不要形成过度依赖。

其实说来说去，那些不爱发朋友圈但爱看别人发朋友圈的人，多少有一部分是从内心深处感到孤独的人群。

*作者：李思圆，悦读专栏作者，微博@饮水-思圆，微信公众号：温暖的女子（ID：wennuan-312）只写安静，从容，有温度，有力量的原创暖文。

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