回想从你出生到长大的这些年，你有没有真正和父母好好交流过呢？平时没办法陪在父母身边，打电话的时候是不是也草草了事——拿起电话，父母不知道说些什么，我们也不知道说些什么，大家三分钟结束战斗？

放下电话之后发现，除了互相叮嘱几句注意身体之类的话，其他什么也没说，心底难免自责；而父母那边，越是不了解我们的情况，就越是喜欢管东管西，到了过年还会发大招催婚催生。

我们中国人在表达情感方面崇尚含蓄，很难开口一本正经地说句“妈，你辛苦了”“爸，我爱你”。但给父母打一通走心的电话真的那么难吗？

难与不难，在于我们怎么说。与职场话术一样，表达情感其实是一种说话技巧，只要能做到简单的三步，就能把说不出口的话婉转地表达出来。

正所谓儿行千里母担忧。父母长期见不到我们，对我们生活的关注可能会脑补出一部悬疑剧。所以，与其让他们胡思乱想，不如老老实实跟他们汇报生活现状，让他们安心。你也许会说，我每次都有在电话里跟他们说让他们少操心啊。但问题是，父母还每次都让我们早睡早起多吃饭呢，我们听进去了吗？我们越是大而笼统地说“一切都好请放心”，父母越不放心，他们会觉得你在报喜不报忧，会觉得你有话藏着不跟亲人说。

所以，我们打电话时不妨“事无巨细”。跟他们说自己最近看了什么电影，看了什么剧，跟哪个朋友约着吃了什么美食。一个有心情跟父母说生活细节的人，基本上过得不会太差。爸妈只是老了，不是傻了，细节暗示比在电话里信誓旦旦更有效。

实际上，随着儿女的长大，父母最闹心的事莫过于对儿女的失控，他们再也不能深度参与到我们的生活中去了，这会让他们产生强烈的无力感。这时候，如果劝老妈多去跳跳广场舞，只会让她恼羞成怒。所以，在电话中有意识地、高频度地征询他们的意见，可以使他们有依旧是权威的幻觉，从而让他们的生活更加舒心。

当然，工作问题最好就别向他们提问了，最好问一些他们得心应手的生活常识问题，比如：“妈，排骨汤该怎么煲？“怎样用洗衣服才会没有静电？”“春天该吃什么水果比较健康？”然后耐心地听取答案，并做出恍然大悟的回应。感情需要维系，跟父母的感情，也在于各种细节和点点滴滴，让他们感觉到能在你的生活中继续“发光发热”，他们就会很满足了。

人年纪越大，越会无可避免地被社会边缘化。这个画面在日常生活中最为常见：爸爸妈妈辈在一起聊天，基本上十分钟之内就会开始聊儿女。父母们最大的社交压力就是在儿女这个话题上没有隔壁王大妈有发言权。所以，我们要经常在通话中给父母提供值得他们骄傲和炫耀的话题点，争取成为别人眼中的“别人家的孩子”。

你也许会说，我没那么优秀，可能这辈子都没什么了不起的成就可以供父母炫耀。但是，我们的实际成就并不重要。父母跟我们对成就的认知根本就不一样。我们不需要在电话里编造刚拿了“全国三八红旗手”这种自己都不信的荣誉。我们只需要多说说同事小王这个月迟到太多被扣了奖金而你没有；同学小李的公司好像要倒闭了所以他正在到处找工作；而你公司的CEO别看赚得多，但是四十岁还没有女朋友等这些八卦，爸妈脑海里就会自动形成“我们家孩子真是太优秀了，居然有工作但不迟到；虽然没结婚但是有女朋友啊”这一系列的惊叹，并且绘声绘色地将给隔壁的王叔叔李阿姨。让父母有谈资，舒缓他们的社交压力，比年底买什么保健品回家有用多了。

人的一生，是社交的一生。父母年轻的时候，要学如何跟孩子沟通，教孩子如何与其他人沟通。父母老的时候，他们的主动社交能力在不断下降，而我们要担起主动沟通的责任，不要让他们成为精神上的“空巢老人”。

别再让不善表达成为自己的借口，好好说话也并不是要把话说得多漂亮、多好听。这三个步骤，虽然是话术之道，其实更是哄父母开心、让父母安心的行孝之道。好好说话，其实是好好思考，好好为人。■

本文由中信出版社授权发布，更多好好说话之道，可参阅中信出版社2017年1月新书，由马东出品马薇薇等著的《“好好说话”新鲜有趣的话术精进技巧》一书