在刷题过程中，不能只关注答案是否正确，而要深入理解解题过程。以一道解析几何的题目为例，不能仅仅满足于得到了最终答案，而要分析解题过程中是如何运用直线与圆锥曲线的方程联立、韦达定理等知识点的。通过理解解题过程，可以更好地掌握解题方法和技巧。在做三角函数的题目时，要清楚每一步的变形依据是什么，如何从已知条件推导出最终的结果。同时，可以将自己的解题过程与参考答案进行对比，找出差异和不足之处，不断改进自己的解题方法。还可以将一些典型的解题过程记录在错题本上，方便复习和回顾。

（四）定期总结和反思

定期总结和反思是避免无效刷题的关键。每完成一组题目后，要回顾自己的解题过程，找出薄弱环节和不足之处。在做了一周的函数练习题后，可以总结一下自己在哪些类型的函数问题上还存在困难，是函数的单调性、奇偶性问题，还是函数的最值问题。针对这些问题，可以制定针对性的学习计划。同时，要分析自己在解题过程中出现的错误原因，是知识点掌握不牢固，还是解题方法不当。对于经常犯的错误，可以在错题本上进行重点标注，提醒自己下次避免犯同样的错误。还可以与同学交流刷题经验，分享解题方法和技巧，从他人的经验中汲取有益的启示。