有人说，世间最蠢的事，就是见不得人好，尤其是见不得身边的人好。我很认同这个观点。但做这样蠢事的，大有人在。包括曾经的自己。

我花了很长的时间，才学会了发自内心地替别人高兴。替别人高兴这件事，其实一点也不简单。大二的时候，我的好朋友曾坦诚地和我说：看到你拿奖学金，而我自己没拿到，我心里一点也不高兴，甚至有点嫉妒你。

其实，之后她包揽各大奖学金，然后出国工作时，我又何尝没有出现过类似的心情呢？

现在，她发展得比我好太多，国外的求学和工作经历，带她轻轻松松走过了半个地球，不断扩大的视野和积攒的势能，让她的人生不断攀升。不知从什么时候起，我打心眼里为她越来越好的人生感到开心。

从暗自嫉妒到坦然欣赏，转变大概是从我终于学会接纳自己开始的吧。

前几天陪男朋友阿戈参加大学同学聚会，见到了他的好兄弟包子。

五年前，走出象牙塔的包子和阿戈进了同一家企业，一年后两人同去北京总部轮岗。轮岗结束后，只有阿戈回来了，包子选择了留在总部，半年不到便跳槽到北京一家金融公司。分道扬镳这三年，包子变化巨大，五六十万的年收入，甩了阿戈几条街。

聚会结束后，阿戈明显有点down。我说：“看到你的同窗兄弟混得这么好，应该替他高兴才对啊，怎么还郁闷了呢？”

阿戈说：“和包子相比，我觉得自己混得太惨了，他多有钱啊，不像我，还完房贷车贷，就只剩饿不死了。”

可前段时间，阿戈说起毕业这几年的奋斗历程，明显觉得自己混得不错呀，脸上分明写着“成就感”三个字。

诚然，没有比较便没有伤害。我们之所以郁闷和烦恼，“比较”仅仅只是导火线，究其根本，是我们无法接纳自己的全部，无论是过去的决定，还是现在的自己。

我越来越觉得，在物质丰富的时代，内心的匮乏才是最大的匮乏。看不到内心的匮乏，不会接纳自己，你得到了全天下也依然不尽兴。

如果发自内心地接纳自己、认可自己，不论置身于怎样的比较之中，我们的内心都会云淡风轻，而非惊涛骇浪。

燕子姐是我见过生活得最幸福从容的人。她“不以物喜，不以己悲”，按照自己的节奏把生活过得丰盛而有秩序，并且尽己所能地去帮助身边的人。最令我佩服的是，生活中她从来不论是非、不说八卦，总是希望身边的每一个人都越来越好。

多年前，我因为“见不得人好”的小情绪和她有过一次深入的交流。我曾经觉得自己有此心态的根本原因是自己不够厉害、不够富足，所以见到别人好就心虚、嫉妒，我一厢情愿地觉得，等到我各个方面都足够强大和富足了，就不会担心别人比我好了。

没等我说完，燕子姐就笑着打断我：“那你觉得我够厉害，够富足吗？”

我一时语塞。从世俗的标准来看，燕子姐既不是什么大富大贵，也不是个什么各方面特别拔尖的人。

燕子姐接着说：“在这件事上，确实需要足够强大，但不需要各个方面。只要内心做到一点就够了，那就是完全接纳当下的自己，学会爱自己。当下的我们其实并没有什么不好，只不过还需要努力变得更好而已。”

接纳自己，爱自己，才是真正努力的开始。因为接纳自己，所以更能心平气和地去行动、去改变。因为爱自己，所以希望自己变得更好。此刻，你的内心是自信且富足的，你的行动是笃定且有力的。

我们都希望自己成为更好的那个版本。但有一点是确定无疑的：你不可能一下子脱胎换骨。相反，你需要给自己一段时间去沉淀和成长。而这段时间，你得和自己的内心和谐相处，不嫌弃，全接纳，用欣赏和爱的眼光去看自己。

自我启发之父阿德勒曾说过：重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。我们之所以羡慕或嫉妒别人，是因为我们只是一味关注着“我被给予了什么”。

事实上，我们应该把注意力放在“如何利用我被给予的东西”这一点上。充分利用我们被给予和拥有的东西，付出行动和努力，去交换更多的东西。假以时日，自然会升级到更好的人生版本。

当我们欣然接纳自己，就更容易做到这一点。当我们这么去做的时候，就成了聪明人。有一句西方谚语说：“聪明人，无不日日祈祷着认识之人，能拥有锦绣的前程。”

与你共勉。

摘自微信公众号“陈大力”

ID：chendali1995

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