人总得向前看，我们必须要忘记过去的事，卸下心中的包袱，尽量轻松一些的去过生活，才能堂堂正正的享受晚年。

忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。

疾病直接或间接与精神心理因素有关者占80％以上。有些老人生病了，总是往最坏的结果想，结果影响康复，越病越严重。

家家有本难念的经，人人都有难解的愁。多愁善感多疾病，生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，忧愁即会“烟消云散”。

人到老年，忘掉愁苦烦恼，善于解脱，让老年充满快乐。

人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷。如果你耿耿于怀，常生闷气或“怒发冲冠”，就会使气血堵塞、血压升高、心跳加速，甚至因愤怒而气绝身亡。

所以，遇到气愤之事，要想得开，忘得掉。遇到一些家庭琐事、邻里议论、他人白眼、子女纷争，我们不妨一笑了之。

对待自己，要求简单一点，白天有说有笑，晚上睡个好觉，有个健康身体，有份愉悦的心情，就是最好的状态。

对待人生，应当尽己力以安天命，对于任何结果，都要能坦然接受，顺其自然。

我们这一代人是最能歌善舞的。广场舞已经不仅仅是娱乐和健身，也是中老年人的新社交平台。自己组团，自己学习，把广场舞变成了让全世界刮目相看的中国新风尚！

我们人是老了，但心不服老，看着如今的小年轻玩摄影、上网、旅游,自己也要试一试！

这代人，工作时没时间看世界，如今有时间了，于是就经常来一次说走就走的旅行。去更多的地方，去看更美的风景，去填补回青春日子里的一个个空白。