保持一个好的很重要，因为好的学习状态可以让我们在学习时更有效率，同时也让我们对学习更有信心。怎样可以把自己的学习状态调整到最佳呢？这里给大家介绍5个必备步骤。
      （1）让自己的走路比平时快30%，时间飞逝，热情不觉。调整自己的生活节奏，让它更紧凑，从而有利于调动自己的积极性。
      （2）学习之前，把该吃的、该喝的、该做的全部做完，手机尽量调至静音放在书包里，不要在学习过程中因做各种各样的事情而打破自己的学习状态。此外，不要在学习的时候听听歌，这是很多同学容易犯的错误。
      （3）保证6到7小时的晚间睡眠时间和30分钟到1小时的午休时间，劳逸结合才能真正的调整好状态，所以有了充分的睡眠和休息，才能在学习时精力更集中，否则时间消耗了但学到的不多。
      （4）制定学习时间表。时间表制定要科学，因为不同时间学习不同的科目是有着内在的规律的，这点可以让你在2个星期完成别人3个星期甚至更长时间可以完成的事情。
      （5）制定学习计划，在笔记本上记录接下来将要学习的内容和目标，根据内容和目标采取一定的学习计划，在学习达到一定目标后，学习的积极性和欲望也会得到增强，从而让学习状态更佳。
学习是漫长的过程，学习计划和时间只是参考，若没有达到就继续加油，持续努力就好！
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