爱看电视的人都会知道，中间插播的广告，都会有一个倒数读秒的设计，这是为了让我们有一个心理预期，让我们有信心去等待。

同样的，工作时把任务分割，这就相当于有了进度条。

你就知道，事情在不断地进展，你总会达到你的目标，你会有一个时间估计。

相反的，如果任务没有分割，整个任务的目标对你来说，就只有两个状态——“完成”和“未完成”。

不光是在职场上，在运动场上，这种方法也同样适用。

日本马拉松冠军山田本一在他的自传中，曾解释他的取胜的原因：

每次比赛前，我都会把比赛的路线仔细看一遍，并且把沿途比较醒目的标记记下来。

比如第一个标志物是银行，第二个标志物是一颗大树，第三个标志物是一个红房子，就这样一直记到比赛的终点。

等到真正比赛的时候，我会奋力地向第一个目标冲刺，等到达一个目标之后，再用相同的速度跑向第二个目标。

这样一来，不管多远的赛程，只要分解成几个小目标，我就可以轻松跑完全程了。

刚开始的时候，我完全不明白这个道理，只会把目标定在终点线，结果跑不到十几千米，便疲惫不堪，被眼前遥远的路程给吓倒了。

可见，拆解目标后，成功的概率，绝对比跟无头苍蝇一样到处碰壁要强的多。

参加过大学四六级考试的人，应该都会有类似的经历。

许多人每天拿着厚厚的单词本背，过了一段时间，你问他单词背了多少。

大多数人估计还是笑呵呵地回答“abandon”。

你会发现，他们每天背单词，从来只从第一页开始，背了忘，忘了再从第一页开始背。

而那些真正背完整本单词书的人，则是将任务拆分，比如说用60天的时间，每天背20页的单词。