断舍离的终极目的是：让你的生活充满能量，流动不停滞。落实在实践层面，她也给出了具体的操作方法：

首先是“扔扔扔”的三个方法：用不到的东西，第一，直接丢弃；第二，送给别人或卖给别人；第三，回收、再利用、重制。这三种方法难度依次增大。

其次是“断”的“七五一”法则：

“七”就是指看不见的物品，占收纳总空间七成，比如说厨房橱柜里，大衣橱，壁橱抽屉类，所放物品不超过总空间的七成，方便拿取，也便于收纳；

“五”就是说，看得见的物品，占收纳总空间的五成，比如有玻璃门的橱子，开放式的架子，要把物品摆放美观，所占空间不要超过五成；

“一”就是说，特意要让人看见的物品，收纳占总空间的一成，这是指那些自己喜欢的、有个性的装饰品、工艺品，要少而精。

有了“七五一”法则，你在下次买东西之前就要想好了，除非扔掉一件，否则不要再买新的了。舍不得扔？那就不要买了！

最后，因为知道一提起收拾东西，绝大多数人会犯拖延症，所以山下英子给了我们开始“断舍离”的三个切入点：

第一，要从简单的东西入手。比如说，我们先整理一下自己的钱包吧。不整不知道，一整吓一跳！钱包里除了没钱，过期小票、无效磁卡，甚至去年的口香糖包装纸这种垃圾一大堆。这样从简单到复杂，循序渐进，会大大增强我们的执行力。

第二，从自己的东西入手。因为一个家庭往往会有其他成员，在清理别人的东西的时候，需要征求对方同意，所以先从自己的东西入手会比较方便。

第三，从需要的时间短的地方入手，从五分钟就能完成的地方开始整理，下一次再试试十五分钟就能收拾好的地方。比如，今天下班回家整理一下冰箱的冷藏室，把过期的、不健康的食物都扔了，或者利用睡前做面膜的时间把梳妆台小抽屉里的东西整理一下。

又到辞旧迎新的时候，对我们来说，除了传统的洒扫庭除，也许对生活来一次彻底的“整理”，才是对新一年最好的预备。

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