看《奇葩大会》，自媒体大V徐老师痛诉自己被网络喷子伤害。蔡康永问她为什么不拉黑，她说不想拉黑。

“如果可以拉黑却不拉黑，就是同意别人伤害你。”蔡康永偶尔犀利一下，简直光芒万丈。

拉黑是人类文明史上最重要的发明之一。它起源于网络，一键拉黑，世界清静。但在网络上的拉黑容易操作，难的是现实生活中的拉黑。

一个微胖的女孩告诉我，她把坐在对面的女同事拉黑了。女同事有个特点，你越不爱听什么，她就越说什么。

“你那么胖，就不要穿浅色了。”

“你看谁谁谁都在减肥，你怎么还不减。”

女孩曾经严肃地对她说：“一、我胰岛素高，减肥很难。二、我不在意自己有点胖。”

女同事立刻反驳：“没有减不下来的肥，只有不够的决心。你肯定也想瘦，就是对自己不狠。”

女孩心真累。她在心里默默把这个女同事拉黑了。从此女同事说什么，她都主动屏蔽，假装没听见。

在现实生活中，拉黑不是翻脸，而是心里有一个开关，默默拉黑以后，对于这个人说的一切，不再关注与在意。

健康的人生，心里应该有一个小黑屋，关着那些我们别无选择地要跟他们发生交集，但又不想被他们伤害的人。

Hebe的小黑屋里甚至关过她妈妈。她刚辞职创业，妈妈每天负能量爆棚。她的公司初创，的确面临很多困难，拿不出业绩来说服母亲。于是她做了两件事，一是从家里搬出来，二是尽量减少回去看妈妈的次数，因为母女在一起，除了妈妈的抱怨，根本没别的可聊。

Hebe跟我说的时候，我觉得她肯定能成事儿。因为这姑娘太聪明了，她明白人与人之间，哪怕是亲人，某些方面的理解也是奢侈的。

试图去说服对方，往往只会造成误解与伤害，没人愿意去拉黑别人。但实际情况是，有些人，你花时间跟他沟通，只会换来更深的误解。

我刚去广告公司的时候，一个同事就是这样的人。她觉得进小公司是混日子，所以每当我努力工作的时候，她就冷嘲热讽。

我跟朋友抱怨这个同事，朋友不客气地说：“因为你太把她当回事了，她才伤得了你……”损友一席话，惊醒梦中人。

每个人都有“斯德哥尔摩综合征”的基因。别人越伤害你，越瞧不上你，你越在乎他的看法，越想征服他，以为能治他的病，最后自己成了病人。

对于无端伤害你的人，拉黑是最有效的打击。无论网络还是现实中，你不拉黑他们，不是你多有修养，而是害怕得罪他，甚至幻想他对你还有用。

其实，真正有能力、对你有用的人，大多亲切随和，不会随意攻击他人，更不会以恶意的眼光看待世界。经常出口伤人、让人不爽的人，很可能一辈子只能当loser。

如果你因为害怕而不敢得罪，很快就会发现，他们就像你家里那个五块钱买的洗菜盆，维护的成本远远大于使用的价值。

你很忙，不要把宝贵的情绪花在那些专门让你不开心的人身上。

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