七月的足迹匆匆而过，八月的脚步声越来越清晰。七月，再见了。八月，你好啊。

夏天的味道，就如一坛陈年老酒，愈发浓烈醇厚了。

唐代诗人高骈的《山亭夏日》中写道：

绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。

水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。

即使在酷暑难耐的八月，也愿你能洗去一身燥热，感受这个世界的热情与美丽。

越是炎天暑热，越要心平气和

时而骄阳似火，时而大雨滂沱，八月的天气是那样喜怒无常，教人的心绪也变得浮躁起来。

越是在这样的时刻，越应该耐得住焦躁，守得住初心。

玛格丽特·杜拉斯曾说：

“我希望心里的夏季和身外的夏季一样完美，让我忘记终年终日的等待，可是心灵没有夏季。必须走出这个焦躁难耐的季节，在欲望的阳光下老去。”

不必焦虑，不必烦躁，心静自然凉，要相信该来的终究会来，一切都是最好的安排。

在这之前，我们要做的，就是修炼出一颗平和的心，学会把胸中躁动的情绪消解于无形。

每个人都会有情绪，但不是每个人都会控制自己的情绪。要记住，发泄情绪只能痛快一时，却有可能造成意想不到的后果。

听说过一只苍蝇打败了世界冠军的故事吗？

在1965年的世界台球冠军争夺赛上，名将路易斯技压群雄，把对手远远甩在了后面。

这时，一只苍蝇突然落在主球上，赶了好几次也赶不走，台下的观众一片哄笑。

这让路易斯的情绪恶劣到了极点，他愤怒地用球杆去打苍蝇，结果打到了主球，被判犯规。

路易斯自乱阵脚，被对手抓住机会连连反攻，把快到手的冠军丢了。

看，很多时候，我们不是输给了对手，而是输给了自己的情绪。

学会控制情绪，是能力，更是修养。正如何炅所说：“没有生气不一定代表没有负面的情绪，能够不将负面情绪带给他人，才是真正的修养。”

当你能做到喜怒不形于色，就一定能在燥热的人群里，感受到沁人心脾的清凉。