滑雪不仅是一项很有趣得运动，还是项有利于健康的运动。虽然任何运动都存在一定的危险性，但滑雪运动有着它独特的魅力。滑雪不仅是为了休闲娱乐，掌握正确的方法，每周一至两次练习，循序渐进，持之以恒会起到很好的健身效果。也许滑雪并不一定就要去参加比赛，但重要的是你勇敢的投入到冰雪运动，并且做好迎接困难和挑战的决心和准备，通过自己的努力享受到了一次次成功滑行的乐趣。滑雪的意义已经不只是停留在运动上，而是进一步成为一种健康、时尚的生活方式。

双板滑雪教学

上海特酷实业有限公司，拥有先进室内滑雪机制造技术，3D真实模拟雪山滑行效果，无级变速，可调式坡度，自动喷淋及视频分析四大系统让滑雪变得如此轻松。现有四种标准规格机型，满足200-800平米空间布局，也可根据实际情况订制。

双板滑雪教学：滑雪装备应该怎么挑？双板选择必读指南：

⒈双板的分类
⑴竞技系列：大回转、小回转
⑵全能系列
①道内：以金鸡为例，凹凸比例决定版型的特点。10%的下凹（rocker），90%上凸（camber）
②全地域: 30%的下凹（rocker），70%上凸（camber）。适合多种雪质，通过性强。
⑶其余还有自由式、野雪系列、女士及儿童专用雪板。

⒉双板长度挑选
一般选择长度为身高减10公分，或者鼻尖到眼眉之间两种。野雪板要长点。（超出选择范围的，选择上下限接近的尺寸，水平高的可以选择长一点的）

雪板的特点是：“越滑越长”。随着时间与技术的增长，会逐渐喜欢用长一点的雪板，但是速度也随之快了。因此不论什么级别，还是选择短点好，灵活且安全。

⒊硬度、尺寸和三围尺寸介绍：其实，双板没有双板雪鞋那样有统一的硬度来衡量，硬度和档次无关。但总体上说，高等级的板子，会比初级的硬，也就是说材质决定雪板的档次和价格。

三围尺寸，是区分双版类型的主要因素，也是设计版型的需要考虑的问题。普通雪友在挑选双板时不用考虑和纠结硬度、材质、三围等问题，那是各品牌设计师考虑的事。换句话说，在选雪板时，您主要要考虑的，还是价格啦~

⒋雪杖长度选择：
测量方法：自然站直，把雪杖倒过来拿着（握把触地），手抓雪轮下方，令雪杖笔直。 看此时小臂与大臂间的角度，90度即合适。 再稍长的雪杖会在陡坡、野雪中更有优势；稍短的雪杖更适合猫跳等特殊情况；纯走刃滑行一般是虚点杖，对雪杖长度没什么要求，不过雪杖太短了重 心容易后座。

上海双板滑雪教学，滑雪运动属于有氧得运动，人在室外得冷空气中运动，对身体氧气运输的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，能够增强心肺功能。滑雪不仅能锻炼大腿和小腿的肌肉，大臂和腹肌也能获得锻炼，还有身体的平衡、协调性。在寒冷的户外进行高速度、大运动量的活动能让人体的各个器官，特别是腿部肌肉获得充分的有氧锻炼，从而达到强身健体的目的。