人到中年，多做减法少喝酒(3)
只有等价的交换，才能得到合理的帮助—虽然很残酷，但这就是真相。
王珞丹曾经是娱乐圈的“女超人”，她知道女演员的青春没有几年，必须拼命给自己打下基础。
于是她热衷于参加各种聚会、各种晚宴，渴望认识各种名流。最夸张的时候，她一个晚上穿梭好几个聚会，到一个地方喝杯酒，和“名流”寒暄几句，再转战另一个地方。
这样的生活，导致的结果是，她不能闲着，一闲下来她就觉得手足无措，甚至想哭，焦虑指数到了极点。拿出一千人的通讯录，却发现没有一个可以谈心的。
她去看了心理医生，医生说：这是现代人的通病，无休止的欲望，导致无休止的焦虑。
也是从那开始，她开始做“减法生活”。想要买别墅、跑车的愿望先放一放，没有好的剧本就歇一歇。
多陪陪家人，多过过“慢生活”。
当你陪着父母旅行一次，看着他们脸上满足的笑容时，你才会意识到，幸福真就这么简单。
人就像一棵大树，旁枝错节太多只会浪费养料。砍掉那些不重要的枝节，我们才能长得更好更美。
崔永元在一次访谈中，鲁豫问他：你觉得你50岁的心态，和15岁还一样吗？
他说：当然不一样。我到了50岁，才知道自己到底想要做什么。而年轻的时候不是，我喜欢打牌，就一年一年地找人打，喜欢下象棋，也是一年一年地找人下。现在想想，那些时光真的是浪费了。
我现在不会做那些无意义的事情了，因为时间真的不多了，我舍不得浪费。
是啊，当我们到了中年，才找到生命的意义，才扼腕叹息那些曾经的时光，为何就在不经意间溜走了。
世界上最遗憾的事，是“我本可以”。
我本可以不错过孩子成长的每一次，我本可以好好和妻子经营家庭，我本可以多陪父母不留遗憾，我本可以多多学习自我成长，我本可以……
曾有一个名为《我们一生将会遇见多少人》的调查广告，戳中无数人泪点。
第一个问题：估算一下自己通讯录有多少人？
五千？三千？三百？
第二个问题：删除你不会主动联系的人之后呢？
工作量太大了。
第三问题：如果再删去工作和应酬的人呢？
很多人真的名字和脸都对应不上。