一直有不少兄弟都不太明白球性和球感到底是啥

　　这个问题，用文字，实在不太好回答，简单点

　　这么说吧，在球场上，你看人运的很6，，很好看

　　而且很少失误，那就算是球性球感不错

　　反之就是不怎么好，想要提升这些

　　就得反反复复的练习基本功！

　　今儿帝哥跟兄弟们来一个初阶低运球训练方法！

　　多多重复，你也能成球性球感好的人！

　　[1]体侧低运球

　　重心降低，手臂绷直，手腕儿手指发力，指尖触球

　　快速运球，左右手各坚持30秒为一组

　　每次练习5组，组间可以休息30秒

　　[2]双手交替低运球

　　双手快速交替低运球

　　这个动作发泄的时候很给力

　　心里想着那个令你不痛快的人，朝着球干起来！

　　一组坚持30秒，5组！

　　[3]单腿环绕低运球

　　这个动作比较有难度，是个细活儿

　　左手绕左腿，30秒；右手绕右腿，30秒为一组

　　也是5组，组间可以适当休息

　　要求：目视前方，手指感觉球的位置

　　[4]胯下8字低运球

　　这个就更难了，两边单腿都练熟练以后

　　可以试试胯下绕8字低运球

　　就是把左右手连贯起来练习

　　刚开始每组30秒，熟悉之后可以一分钟

　　每次练习练5组！

　　多多重复 百炼成钢

　　你就是下一个野球帝

　　下面是野球帝私人微信

　　爱练球的兄弟们，有事没事来聊聊