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最有用的一句话

2019-10-09 23:20栏目:读者

  心理学家德昆西·莱辛是美国预防自杀协会的董事会成员,他和会员们曾挽救了数万名企图自殺的人。有一次,在一场关于预防自杀的讲座上,有观众向德昆西发出提问:“根据你多年的预防自杀援助经验,你觉得对于有自杀倾向的人来说,最有帮助的一句话是什么?”这位观众解释说,作为一名普通人,可能会担心专业能力不够而不敢轻举妄动。
  
  德昆西说:“我想告诉大家,请相信你的直觉。如果你担心某个人,那就伸出你的援手,迈出第一步。”德昆西对众人说,他也是自杀未遂的幸存者。当年,心灰意冷的他站在一座桥上,想要一跃而下。来来往往的人群中,没有一个人留意到他的存在。这时,一个年轻人在离他5米远的地方停了下来,大声对他说:“嘿,你还好吗?”听到这句话,他突然一怔,一种被人关心的温暖从心底生出来。他突然觉得,世间并不是那么冷冰,还是有一些值得留恋的东西的。比如,此刻陌生人的关心。后来,德昆西放弃了自杀的念头,他开始帮助其他有自杀倾向的人,让他们真正感到温暖和关心,并且重新鼓起生活下去的勇气。
  
  “有自杀想法的人常常感到困扰和孤独,当有人伸出手并表示关心时,会降低一个人的孤独感。简单的接触行为是强大的,因为感受到关心的人不太可能自杀。”德昆西笑了笑,接着说,“所以,,面对有自杀倾向的人,你可以大胆地走过去,大声问候他‘嘿,你还好吗’。我觉得,这是最有用的一句话。因为这是伸出援手,展开救助的第一步。”

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