从自己身上建立的自信，一定比依附于流行的审美更可靠。

前段时间在网上看到这样一段视频。

为了让身材显得瘦削，女人们不遗余力地隐藏自己的小肚子。

有的努力吸腹，有的借高腰裤遮挡，有的自拍时找角度凹造型。

然而，一吐气，小肚子还是往外凸；一坐下，小肚子还是叠了一层又一层。

拥有腹肌的男人也不能掉以轻心，肌肉紧绷着，腹部的线条才能明显。

就连被誉为“全球女性身材模板”的维密天使，也逃不过例外。

超模Bella Hadid，纤细的腰身令爱美的姑娘们艳羡，但私底下放松时，同样会出现层层叠叠的小肚子。

对于绝大多数人来说，想要得到一张无可挑剔的身材自拍照，只能努力吸腹凹造型。

但不知从何时开始，这种不存在的“完美”，竟然变成了美的标准。

女孩们对此趋之若鹜，不敢随心所欲地长肉，连正常存在的小肚子，也成了肥胖的屈辱。

却不知道，我们所追逐的美，，究竟有多病态，多可怕。

为什么我们无法摆脱小肚子？

看看腹部解剖图就知道了。

人的肚子里，装着肠、胃、胰腺、肝脏、胆囊、肾、阑尾等重要器官。

其中，肠子就有6、7米的长度，折叠起来所占的空间也不小。

而女性的腹部中，还装有子宫、卵巢等生殖器官，需要身体储存更多的脂肪给予保护。

所以，人有小肚子，实在太正常不过。

但这一点，很多人根本不知道。

一些女孩留言：“全身很瘦但就是肚子大的我，总怀疑自己有病。”有的甚至怀疑自己长了瘤子。

“以瘦为美”的社会审美，让她们陷入了恐慌、自卑又无助的情绪中。

今年夏天刮起的BM风，更放大了女性的身材焦虑。

所谓BM，起源于意大利的一个只出售s码服装的时尚品牌。

由于欧美人普遍骨架大，小个子女孩很难买到合适的衣服，BM由此而生，弥补了服装市场的不足。

但这股风刮着刮着，却逐渐从市场多元，刮成了病态美风尚。

在网上，流传着这样一张BM女孩身材标准表。

忽略人体骨骼、肌肉、脂肪的重量，苛刻的数字单纯为瘦而瘦，已然与美感脱节。

再从营养学的角度看，BM女孩的BMI（身体质量指数）全都不合格。

病态瘦，往往会造成贫血、低血糖、低血压等营养不良的状态，更会出现暴躁等一系列情绪问题。

不仅如此，女性的体脂率一旦低于17%，体内脂肪不足，还会影响雌激素分泌，导致月经失调，影响身体健康。

但为了消灭小肚子，把自己塞进BM服装里，女孩们全然不顾健康，盲目减肥。

有的人节食、催吐，最终发展为厌食症和食道癌；有的人穿上紧裹的束身衣，生生将内脏勒得变形、下垂。

“要么瘦，要么死”，当瘦成为了美的标准，胖成为了攻击对象，必然有人会舍命追逐苗条身材。

追求美，需要付出一定的代价。

但我们所追求的“完美身材”，已经逐渐滑向了病态的深渊。

回想往昔，“反手摸肚脐”、“A4 腰”、“iPhone 腿”，都曾是风靡国内社交平台的美女标准。

却很少有人思考，这样的身材是否合理。

比如能立口红、叠硬币、养金鱼的锁骨窝，总能收获女孩们的艳羡目光。

然而，即使是瘦女孩，在健康体态下，锁骨也应该是贴合胸廓的，无法形成“窝”。

只有故意耸肩、含胸驼背、脖子前倾，才能凹出明显的线条。

再比如肩膀外轮廓接近90°的“直角肩”，是目前最受欢迎的身材模板。

实际上，没有斜方肌的“直角肩”，其实是肌肉量不足导致的。

肌肉维持着骨骼的架构，保障血管和神经的正常流通。

倘若肌肉量不足，血液循环也会受阻，加速脏器老化，甚至引起癌变。

还有背部明显突起的三角形肩胛骨，被女明星的通稿捧为“破茧般美丽的蝴蝶背”。

其实，这叫做“翼状肩”，是一种肩胛相关的不良体态。

肩胛骨周围的肌肉张力不平衡，形成突起，也导致了肩颈损伤、溜肩等问题。

至于同时拥有丰胸、细腰、大臀、细腿，更是异想天开，现实生活中根本不存在这样的身材比例。

脂肪不会按照人类的想法，随心所欲地分布，所谓完美，只是一厢情愿罢了。

人类并不是素来就以瘦为美。

最初的石器时代，物资极度匮乏，丰乳肥臀能够保障繁殖，也就成了美的象征。

而如今生活条件优越，人群普遍健壮，纤细变得稀缺，于是逐渐取代丰盈成为美的标准。

流行审美，其实一直都在变。

不变的，只有我们自己。

无论符不符合标准，不管愿不愿意，我们都会以这副身体度过一生。

盲目跟随流行，会伤害健康，摧毁内源的自信。

只有摆脱对他人的期待和模仿，学会欣赏、放大自己的优点，真正从内心认同自己，我们才能拥有独一无二的美。

就像辣目洋子，因为长相和身材不够出挑，学生时代一直被当作绿叶，衬托其他红花。

别人给她起外号“大脸”，她不喜欢，却连拒绝的勇气都没有，只好逐渐习惯自嘲。

像所有胖女孩一样，在漫长的时光里度过黯淡的青春。

可她知道，自己从来没认命过，她说：“真的想赢，哪怕一次也好。”

那股不向传统审美服输的劲，最后换来了众人“自信又可爱”的肯定。

镜头前的她，终于敢肆无忌惮地笑着，将“标准”狠狠踩在脚下。

胖也好，瘦也罢，只有把健康放在第一位，才有资本拥有美，享受美。

依附于流行的自信，脆弱不可靠，干瘪的身材，或许终有一天会被流行审美抛弃。

所以，请大胆宣言：“如果我不符合大众审美标准，那我就来成为那个标准。”

我们知道，古典雕塑作品很尊重人体的天然美，线条圆润而自然，丝毫不顾忌地展示“小肚腩”、“拜拜肉”，甚至是躯体的残缺。

但如今，那么多女孩因为有小肚子，怀疑自己生了病，跟别人不一样。

看到这些评论，我顿时觉得很难过。

病态审美，让我们只专注瘦削，而忽略了人体的基本健康，甚至无法发自内心地认同自己。

我们生来就是独一无二，每个人身上都有只属于自己的、特有的闪光点。

与其盯着不符合标准的“缺点”，平白折磨自己，不如学会欣赏自己的优点，让人生变得简单快乐。

从自己身上建立的自信，一定比依附于流行的审美更可靠。

点亮“在看”，大胆成为自己的标准吧！