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9M+ | 比燕窝还滋润!5块搞定一大盘,娃分分钟清光。

2021-05-04 17:08栏目:文学


最近各大网上平台,燕窝的风真的是吹的老大了!


啥样的都有,我就被强制推送了不少广告,也不知道是真是假。


我得说一下,要真不是行家,咱们就别上档,贵不说,关键吃亏呀!



还不如像我这样,老老实实来点更实惠的食材,比如山药!


山药健脾养胃又好消化,还能增强宝宝的免疫力,最适合给宝宝做辅食。

今天味道有惊喜,做法上,我也想再玩把大的。


山药和虾搭配做成小虾排,一煎,直接吃,软软嫩嫩的,或者配饭吃都是不错的。

要是想要吃的更湿润一些,还可以煮个山药汤,健脾养胃还补充水分,可比燕窝更滋润。



No.1934

山药小虾排


食材:山药80克、虾4只、玉米淀粉5克、胡萝卜20克

是否搭配主食:山药能代替部分主食,不过还需要搭配一些另外的主食。

参考月龄:9个月以上

难易程度:无难度

制作时间:40分钟(蒸的时间20分钟,制作时间比较短)

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。


宝宝营养


视 频 食 谱!

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