微信的这次修改，自然是为了符合我国在管控吸烟问题上的态度。经过了十几年的控烟工作，我国在各方面都有了值得开心的进展。一手烟的方面，从2019年开始，我国吸烟人数历史性的开始下降；而二手烟方面，在很多城市，公共场合室内禁止吸烟的规定也逐渐推进执行下去了。

那三手烟呢？

一手烟是指的吸烟者自己直接吸入的烟草烟雾，二手烟则是指吸烟者呼出的烟草烟雾被周围其他人吸入，而三手烟（third-hand smoke THS）说的是在衣服、墙壁、地毯、家具，以及吸烟者身体表面的烟草烟雾残留。

从污染伤害性上来看，一手烟和二手烟的伤害性的确更强，也是我们最需要注意的问题。但随着这些年的健康宣传，大部分国人都已经知道吸烟和二手烟的风险。三手烟虽然相对伤害小一些，但因为没那么直观，反而成为容易被忽视的部分。不只是我国，即便是在吸烟有害宣传更早的美国，《纽约时报》曾经报道过一个相关报告，显示虽然大多数人都能意识到二手烟对孩子的严重影响，但却很少人对三手烟的概念和危害有清晰的认知。

事实上，烟草烟雾对人的伤害，尤其是对低幼小朋友的伤害，是没有下限的。同酒精一样，我们应该尽量避免小朋友对其的任何接触。比如我们之前在聊SIDS（婴儿猝死综合征）的时候就提到过：经过统计分析可以看到，和吸烟者同床睡觉（即便不在床上吸烟）的小朋友，发生SIDS的风险概率，要高于和非吸烟者同床睡觉的小朋友。

美国儿科学会AAP，针对三手烟对儿童的风险，也给出过一系列相关的建议，比如：

• 接触烟草烟雾没有安全水平。

• 打开窗户后在房间中吸烟，并不能防止三手烟风险。

• 婴儿和儿童可能会受到三手烟的伤害，因为它们在地板上爬行，坐在汽车中或被成年人抱住时会吸入有毒化学物质-三手烟可能会沉积在这些表面上。

• 宠物也会有相关风险，因为烟雾中的化学物质会留在它们的皮毛或羽毛中。

  
  

那如何能减少三手烟对小朋友的伤害呢？

就像AAP所说的：“唯一完全防护三手烟的方式，，就是戒烟”。

这当然是最理想的解决方法。但世界上的事情，大多是不能靠最理想的方式去解决的。毕竟对于很多人来说，戒烟是非常困难的，很难实现的选择。那如果身边的家人无法戒烟，可以怎样尽量规避三手烟给孩子带来的风险呢？