明明能吃，还长不好，这样的孩子该如何调理？
临床上，很多家长来问诊，说孩子明明很能吃，但是却很瘦小，脸色蜡黄，而且体质差，很容易生病。这是为什么呢？
这样的孩子不少见，是很明显的脾虚的表现，在中医上有个专门的说法，叫“胃强脾弱”。
简单理解就是：吃很多，但是吃了不消化、不吸收。这种爱吃，其实是一种假象，孩子依然处于消化吸收不了、营养缺失的状态，而且吃得越多，越糟糕。
什么是胃强脾弱？
胃主受纳，脾主运化。胃的任务是接受食物，食物要经过胃的腐熟之后再进入肠道，由肠道进一步来区分精华和糟粕。精华部分，就由脾来将其升华成为营养输送到全身五脏六腑，就是我们说的运化吸收的过程。
胃是脾的上游，胃太兴奋，胃火过旺，孩子就容易饿，很能吃。这样一来，胃不断地接收食物，把食物进行粗加工之后，就交给了脾。而脾的能力不足，接应不了胃传送那么多的食物，就像生产的流水线出口变小了，很容易就堵住了。
所以孩子会特别容易积食。稍微消食导滞一下，孩子胃口又特别好，一吃多一些，马上又积食，因此积食几乎是常态。
胃强脾弱的孩子有哪些表现？
胃强脾弱是很典型的脾虚，所以说，脾虚的一些表现，这类孩子都会有。比如：
容易生湿，湿气重，脾胃就会更差；
容易盗汗，即便到了冬天，晚上还会出虚汗；
睡眠比较差，有的孩子会趴着睡，甚至是跪着睡；
体质不好，容易生病；
脸色黄，瘦小；
精神好但很容易累；
容易积食，消积效果不好；
容易上虚火，比如长期口腔溃疡，经常烂嘴角，有口气、眼屎、便秘……
孩子胃强脾弱的原因是什么？
胃强脾弱，其实就是脾和胃的合作不和谐。脾和胃虽然是很好的搭档，但很多特质是不同的。比如：脾喜燥恶湿，但是胃却喜欢滋润。脾主升清，胃主降浊。
如果饮食处理得不好，经过一段时间，脾胃之间的相处就会不和谐，导致脾胃不和。
胃就好比粮仓，脾是生产线和运输公司。粮仓大开，没有节制的吸纳粮食，但是生产线和运输通道能力跟不上，长期过负运作，机器过度损耗，生产和运输的能力进一步下降。
这就出现了孩子吃很多，但是却越来越瘦的情况。
孩子胃强脾弱，该如何调理呢？
首先要控制饮食。胃强脾弱的孩子总是喊饿，这种情况越让孩子多吃越糟糕，所以要控制孩子的饮食量。有个小技巧，可以给孩子吃一些饱腹感强的食物，比如馒头、番薯、南瓜等。
其次，不能一味助消化。胃强脾弱的孩子，容易积食，但本身是脾虚的，运化能力比一般孩子差，只关注消化是不够的，还要适当的补脾益气。
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