育学园

常见的疾病问题这里都有答案，点上方蓝字关注。

又到春暖花开，，单身无孩儿的小伙伴都放飞了自我，老母亲们却被新一轮的育儿谣言绊住了手脚。

今天小编就充当下谣言粉碎机，和大家一起聊聊宝宝春季护理误区。

春季号称宝宝身高「黄金生长期」，一句“睡得晚会影响生长激素的分泌，影响宝宝长高”，让多少焦虑的老母亲愁秃了头。

事实上，生长激素24小时都在分泌，分泌的多少主要和睡眠质量（深睡眠）以及睡眠时长有关，和入睡时间并没有直接关系。

所以，宝宝睡得晚不一定会影响身高发育，睡得多也不一定比睡得少的宝宝长得高！

正确做法：

不用过分追求入睡时间点以及入睡时长，保证宝宝充足的深睡眠就OK！

美国睡眠基金会（National Sleep Foundation）于2015年发布的最新睡眠量的建议里，就有不同月龄的宝宝该睡多久的介绍。下面一张图让大家更直观的了解一下：

如何判断宝宝是不是睡好了睡够了呢？

经历了一个冬天暖衣保护，人体的自身调节机制已经适应了当前的动态平衡，而冬春换季时节，贸然减少衣物，自身调节能力较弱的人比如老人、孩子，很可能来不及建立新的平衡而受到疾病的侵袭。

但这并不意味着无视现实情况，拼命给孩子穿衣服捂出汗鸭~

宝宝新陈代谢非常快，产热高，需要不断散热。捂太多，宝宝稍一活动就出汗，被风一吹更容易感冒！

更严重的是，宝宝体温调节中枢发育暂不完全，过度保暖，闷捂时间过久，会因散热不足诱发“捂热综合征”，致宝宝出现高热、惊厥、昏迷、甚至死亡等情况！

正确做法：

气温变化大，也不盲目减衣，不盲目“春捂”，以宝宝感觉温暖又不出汗为宜。

宝宝不能很好地形容这种感觉，咱们可以通过摸孩子的颈背部来判断。

推荐洋葱穿衣法，热了就脱，冷了就加衣服，方便实用：

附 宝宝穿衣千层套路表