因为不再“习惯”于疏离中，她在之后的关系中看见了爱的流动。

不仅收获了幸福，人的气质也从刚强变得柔和、积极。

她感叹到：“原来要更换的不是伴侣，而是走着旧轨迹的自己”

可见，生命的重塑，有时只需“被看见”。

因为看见，她改变了带着原生家庭烙印的“出厂化设置程序”，跳出了既定的人生轨迹，拥有了崭新的人生。

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但在生活中，自己“选择”痛苦太常见了。

弗洛伊德通过实验发现，孩子会把他喜欢的玩具扔出去，再哭闹要回来，并不断反复这个过程。

经研究，孩子是通过丢弃又找回的行为，反复习惯与妈妈分开的创伤。

这样“找虐”的行为是在习惯，长大后的我们，会根据脚本的习惯去对未来作出选择。

所以，我们经常会碰到这种情况：

知道伴侣不好，依然深陷其中；

工作觉得难熬，找的下一份依然类似；

不认同父母的做法，却用他们的一套对待自己的孩子...

当看不见行为背后的动因，创伤将一直循环于我们的人生。

正如武志红老师所说：“人生脚本分为两部分，第一部分是原生家庭的出生脚本，第二部分则掌握在你自己手中，由你来掌握方向的成长脚本，从过去到未来。