糕妈说：

今天故事的主人公叫彭慧香，和你一样，她也是我的读者。她全职了 8 年，也曾以为孩子、家庭就是自己今后的全部生活。

但一个人抚养孩子时的痛楚、那个总是被忽视的“自己”汹涌的不甘，终于在后来点醒了她：生活不该如此。

她终于决定为自己，豁出去拼一把命。

在我看来，慧香的故事就像是夜空里闪亮的星星，能照亮那些让人绝望的夜晚。每个妈妈都曾独自走进黑夜里，但我们的坚韧，原来真的能撕开黑夜，找到新的光亮。

也许，她能让你知道，你从来不是独自一人。

丈夫对彭慧香最常说的一句话是——“没有必要吧”。

这句话贯穿了她 8 年的婚姻生活，把她一点一点摧毁。

外人看来，她的日子过得其实不错。做了 8 年的全职主妇，养育了一儿一女，大儿子刚上小学，小女儿 1 岁 7 个月。丈夫开了一家淘宝店，虽然常驻外地，但收入不错，不抽烟、不喝酒，也不鬼混。他们在城里买了房，有自己的小家，不与公婆同住，没有隔代矛盾。

丈夫主外，负责赚钱养家；她主内，承担家务和育儿工作。

她是娘家的大女儿，从小承担家务和责任。在她熟悉的家族生活里，女性的一生就是“三围生活”：围着老公、孩子和灶台。

和丈夫一起后，她辞了工作，开始围着丈夫转。结婚后，她对丈夫说，你赚钱就行，家里不要你管，孩子、家务我会照顾好。

年轻时，她认为这是妻子的天职，她想不出，女人还有什么其他的出路。

成为妈妈后，她开始对这条路产生怀疑。

生老大时老公没有陪产，她一个人在老家挺着大肚子办住院手续。老公忙着工作养家，作为一个“体贴的妻子”，她也觉得生孩子是女人的事，男人帮不上什么忙，在身边也没什么用。

老大出生后，她“又当爹又当妈”，孩子吃什么、用什么、生病看医生、上学找幼儿园，丈夫从来没想过伸手，默认全是她的责任。大儿子上了 3 年幼儿园，老师微信他一个都没加过，班级群也没进过。

孩子好像是她一个人的，爸爸只是“挂名”而已。

怀上二胎时，她和丈夫频繁地争吵，想改变这种“丧偶式育儿”的生活。但无论她如何表达自己的感受和需求，丈夫总是重复着一句话：日子过得不是好好的吗？为什么总要找事？

是的，是他的日子过得好好的。不是她的。

直到二宝出生，她的心彻底凉了。

二胎的预产期是 2019 年的大年初九，正值春节放假，她以为丈夫肯定能多在家里多待几天，陪她生产。结果，老公在大年初六就走了，把她、马上出生的女儿，还有 6 岁的儿子留在了家里。她怎么也没想到，一个人生孩子、坐月子的事情，她还要再经历一次。

二宝生得并不顺利，胎儿太大，入产房前医生让家属签风险告知书，来陪产的婆婆和妈妈都不识字，连个签字的人都没有。

月子里，女儿睡眠不好，频繁夜醒，很难哄睡。婆婆身体不好，她一个人拖着虚弱的身体喂奶、换尿布、哄睡，常常坐到天亮。

女儿满月，老公回来了几天。他习惯晚睡，但夜里除了玩手机，从来没有动手给女儿换过一次尿片、喂过一次奶。

两个孩子，她一个人生一个人养，丈夫两三个月回家一次。一次，丈夫打视频回来逗女儿玩，女儿牙牙学语的样子把爸爸乐得不行，爸爸大笑着说：“我女儿太可爱了。”

听着这句话，她心头涌上来的不是幸福，而是质疑：做爸爸是不是太简单了！

2019 年 5 月，已经轻度产后抑郁的她，看到了糕妈的一条微博：

彭慧香一直在试图改变丈夫。他们吵架、冷战、互相指责，一度要离婚，丈夫却始终没有变化。看完这条微博，她打算换种方式：改变自己。

小女儿 3 个月时，她开始在年糕妈妈 APP 上听书。第一本是《热锅上的家庭》，讲如何处理家庭关系。

她从家里翻出一本空白的记事本，送完儿子去幼儿园后，趁着女儿睡觉的空隙，就坐在客厅的小书桌前边听边记笔记，从《父母的语言》《正面管教》到《谈判的艺术》《会赚钱的妈妈》，一口气听了十几本，比上学还认真。

和生活中的种种挫折相比，听书给了她现实生活一直缺席的鼓励，也给她的生活，撕开了小小的缝隙，漏进来一点点光。

2019 年 10 月，做了整整一本听书笔记后，彭慧香又做了两个决定：

计划开始前，她给丈夫打了个电话。对她的决定，丈夫的回答毫无意外：“没有必要吧。”

她没像往常一样，跟他争吵。“我只是通知他一下而已。”她说。

那时，她是 24 小时待命的二胎妈妈。小女儿 8 个月，大儿子正上幼儿园，身体每天都会被掏空一遍。

去减肥，累还不是最难的。最难的是：小女儿怎么办？

开始，她把女儿哄睡，放推车上推去健身房。结果，女儿睡眠很浅，在健身房里睡觉时常常惊醒大哭——她更不敢把睡着的女儿一个人放家里。

第一个方法不管用，那就趁孩子醒着的时候去吧，但健身房里到处都是很重的器材，女儿正在学爬，一不留神就从瑜伽垫上溜走，把她吓得不轻。

她也找过健身房里的卫生阿姨，让她帮忙照看女儿，但孩子认生，谁都不让碰，阿姨一抱，她就能哭得整个健身房的人都看过来。

实在没办法，她索性买了一条背带，把女儿背在胸前上课。

“靠墙深度、爬楼梯这样的动作可以背着她，但俯卧登山这样的动作就不行，她会从前面掉下去。”彭慧香在胸前比划出一个抛物线。

坚持背娃健身 4 个月，彭慧香从 150 斤，减到孕前的 110 斤，成了健身房里最励志的人。