早餐喝碗它,胜过吃燕窝!5块钱煮一大锅,气色红润,一整天都有好精神~(7) 2021-05-09 21:07:24栏目:福利TAG: 大厨窍门:如果不提前浸泡 ,干桂圆和莲子很难被煲透、煲面。- 2 -煲煮:砂锅做水烧开,依次下入大米、莲子(去芯的莲子)、银耳、桂圆干、冰糖、少许枸杞、红枣,加盖煲煮半小时。银耳、冰糖可根据自己的口味来调节,喜欢吃(甜味)就多加一点;想要更加美容养颜,女士可以加入红糖。- 3 -完成:30分钟后揭盖轻轻搅拌均匀,待粥已经完全粘稠,这道简单易学又养颜的桂圆莲子银耳粥大功告成! 转载请注明出处:http://www.bnn6.com/view-120386-1.html 共11页: 上一页1234567891011下一页