凌晨1点，听杭州九溪山林间的踩雪声；清晨4点，听云栖竹径一棵百年枫树旁的泉水叮咚；早上6点，听一只蜜蜂在花丛欢唱……
　　
　　最近，“85后”男孩赵志勤在杭州收录的声音被千万次收听，，有人听哭了。这个自称“声谷”的男孩，用声音治愈了自己，同时也治愈了别人。有姑娘评论：“仿佛闻到泥土的味道，太治愈了。”
　　
　　曾经看到过这样的一个句子：眼里的伤总是不容易好的。时隔多年，从懵懂的少年到油腻的中年，我才明白其中的含义。眼里的伤就是内心的悲伤，眼神总是被灰色的阴霾牵制住的人，眼神总是那么黯淡无光的人，内心深处的伤和绝望用什么来治愈呢？
　　
　　“我只想慢慢收拾心愛的收藏/拼装成暖暖的橱窗/把治愈的荒凉/写了很久的药方/定格成回家方向”……
　　
　　对我来说，听类似《橱窗》这种治愈系的歌，是一种疗伤的方式。单曲循环，整个人便沉浸在了优美的旋律中。听得多了，便可以跟着音乐一起唱这首歌。唱着唱着，也就忘记了悲伤和难过的事情。有那么一个下午，我把自己关在房间里，一个人反复听《别哭，我最爱的人》，听着听着，自己不觉已泪流满面。哭完了，倒把悲伤释放出来了，像洗了一个热水澡一般，一身轻松。
　　
　　知道这首《橱窗》，是因为电视剧《安家》的热播。也许，每个人都从剧中看到了自己，那个辛苦工作，卖力干活，只为集全家之力去买房的人。也许，还有人和我一样，是从剧中的人和事上得到了治愈。罗晋饰演的徐文昌，能够化敌为友，把上级派来干掉他的人，慢慢变成了自己的人，还有比这更治愈的人和故事吗？我被徐姑姑的怀柔政策和为人处事深深打动，就像罗晋那暖暖的治愈系的笑容一样，多么像一颗百消丹，能疗各种伤啊。正如徐姑姑说：“最好的关系不是竞争关系，而是竞合。老洋房有自己的呼吸。做一个单子做了五年，是为了给暗淡的老洋房找回生命。”像徐姑姑这样不看重金钱，给别人带去帮助和温暖的人，是社会的稀缺资源。
　　
　　可是，生活中谁都有不如意和难过的时候，谁也都会有经历悲伤的时候。我以前的一个领导，同时也是国家二级作家，在一次饭局中透露：“那几年，父亲去世，我把自己关在家里，几乎断绝了以前的各种社交活动，专心写稿。要知道，之前我每周都有应酬。父亲去世的悲伤，我很久才走出来。”看来，这个作家疗伤的方式，就是闭门写稿。
　　
　　还有一个“90后”的朋友，有一段时间，他的朋友圈里只放天空照：湛蓝的天空、暴雨来临的天空、阴沉的天空、傍晚的夕阳、晨起的熹光……我们很好奇，就问他：“大哥，你这是怎么了，怎么和天空过不去了？”他嘴角上扬，明媚地一笑：“因为那段时间我失恋了，我怕自己哭出来，就抬头看天。仰视天空十分钟后才发现，原来天空这么大，可以放下我无处安放的悲伤。于是，我一有时间就对着天空发呆，各种拍摄，终于，我和湛蓝的天空一样明媚了。”
　　
　　很多人，伤心的时候，就去吃美食，用食物来疗伤；有人选择暂时离开伤心地，到别处走一走，看一看，在旅行中疗伤；有人一头扎进健身房，出一身臭汗；有人自愈能力强——是的，自愈能力，睡上一觉，就把自己治愈了。有个作家说过，人天生有修复自己的能力，能把伤痛一遍遍清洗过滤，不分白天黑夜闷头大睡一觉，就把阳光的自己找回来了……
　　
　　每个人的人生遭遇不同，但我们有时会面对同样的困境和悲伤。虽然每个人的治愈方式不同，但是我们希望能提高自己的自愈能力，一次次获得新生。也许，内心强大的人，就是这样诞生的。最终我们披荆斩棘，变成更好的自己。