大一军训一般一天6-7个小时，包括站军姿，三大步伐（齐步、跑步、正步），稍息立正，停止间转法，蹲下起立，立正跨立，脱帽戴帽，敬礼礼毕等。大学的军训时间一般在15天到20天之间，应根据学校的具体军事训练安排来确定，但大多数学校将在这段时间内进行军事训练。

大学军训一天几小时

起床6：00；早操6: 15—6: 40；早餐6: 50—7: 30；上午操课7: 45—11: 45；中餐12: 00；午休12: 30—14:15；下午操课14: 30—18: 20；晚餐18: 30；晚点名21: 00。

大学的军训时间一般为15天至20天不等，这个要根据学校的具体军训安排来决定，但是大多数的学校会在这个时间段之内进行军训。至于累不累，那么回答肯定是累，一般军训会安排在学生报到之后还没有正式上课之前的时间，时间也从15天到20天不等。

这个要根据具体的军训内容的安排，有的军训内容相对来说少，有的则非常多，这样的话也会造成这些时间的长短不一。而且有部分学校开学时间比较晚，可能也会考虑到早晚的天气原因，适当的来缩短每日的军训时间，延长军训的总时间。

大学军训项目有哪些

大学军训项目通常包括队列练习、站军姿、正步走、敬礼等基本军事训练。 这些训练旨在提高学生的纪律性、体能素质和军事素养。具体来说：

队列练习 是军训的重点，包括立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定等基本动作。

站军姿 是军训的基础，要求学生保持标准姿势，锻炼学生的耐力和纪律性。

正步走和齐步走 是军事训练中的常用步伐，要求姿势正确，手脚协调。

敬礼 虽然从小学习，但在军训中要求更为严格。

此外，一些学校还可能包括实弹射击、匍匐前进、紧急集合等更高级别的训练。

这些训练不仅锻炼了学生的体能，也加强了他们的团队合作和纪律性。

大学军训注意事项

一、着装符合要求

大学军训往往会要求大学生穿学校要求的迷彩服和鞋子，军训可能会有长时间站军姿或练队形等等项目，所以相关的服装一定要整理好，如果鞋子不舒服可以提前多垫鞋垫，尽可能让自己在着装符合要求的条件下更舒适。

二、及时补充水分

军训期间最好准备一瓶水在旁边，当身体出现不适时或者训练一段时间后的休息时间里及时补充水分，，让身体机能恢复更快。同时要养成良好的作息和饮食习惯，让自己更加适应军训的环境，强健体魄，这也是大学军训的目的。

三、做好防晒工作

大部分大学的军训时间都是学生开学报到之后，这时的天气相对来说炎热，阳光相对来说也更刺眼。虽说军训每个人都会戴迷彩帽，大部分时间穿的都是长袖，但长期处于阳光之下，还是很容易晒黑晒伤，尤其是胳膊和脖子部分。所以一定要做好防晒工作。