怎样开导迷茫的高中生 如何度过高中迷茫期
高中孩子迷茫父母怎样引导
1.尝试主动地和孩子交流沟通。多养成和孩子谈心的习惯,试着去表达自己的情绪,从而引导孩子去尝试表达情绪,学会倾诉内心的一些不良情绪,本身就是疏解压力的方式,可以缓解焦虑。
2.尽量给孩子创设一个稳定的、独立的学习环境,家庭成员保持安静,可以要求孩子把娱乐的电子设备放在另一个房间。这样,每次孩子进入学习环境,坐在这里,他更容易启动的是学习模式。
3.家长多表达信任,外松内紧。如果孩子关着门,不要总想去监视一下,这会影响孩子的学习连续性。如果阶段性的测评发现孩子成绩下滑,可以和孩子一起分析原因,先了解孩子的困难在哪里、有什么解决方法,再提出自己的建议。
4.关注孩子的优点,多鼓励孩子。高三阶段出现焦虑,与自信心的缺乏有很大的关系,所以应该尝试多关注孩子的优点,,不断地去鼓励孩子,帮助孩子提升自信,也有利于缓解焦虑。
如何快速度过高中迷茫期
做好吃苦的准备
升入高一,学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习,面对更激烈、更紧张的竞争环境,面对更长的在校时间和更远的往返路程,这些都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识,做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。
尽快适应新环境
高中阶段,不仅所学的知识深度、难度加大,而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的同学们面对新的环境往往目不暇接,难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。
高一新生要作好充分的思想准备,以自信、宽容的心态,尽快融入集体,适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度。记住,是你主动地适应环境,而不是环境适应你。
学会自主学习
相比初中阶段,高中阶段的学习难度、强度、容量加大,学习负担及压力明显加重,不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课,“看管式”的自习,“命令式”的作业,要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力,制定学习计划,养成自主学习的好习惯。
寻找适合自己的学习方法
高中的学习方法要以理解和应用为主,同学们要有更强的分析、概括、综合、实践的能力,将基本概念、原理消化吸收,变成自己的东西。
高一新生要根据自己的条件,以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强,考查的知识和思维触点广的特点,找寻一套行之有效的学习方法。
重新自我定位
新生入学前,首先要过好心理关。高中科目多了,一旦成绩有所波动,也要认识到是正常现象,不要对自己失去信心。
进入高中后,很多新生有这样的心理落差,比自己成绩优秀的大有人在,很少有人注意到自己的存在,因此心理失衡,这是正常心理,但应尽快进入学习状态。