我一直都找不到好的理由来反驳，直到前段时间在看了一本叫《坚毅》的书。

作者特别清晰的回答了这个问题。

这么努力不累吗？

真的不累。

坚毅是什么？

坚毅等于激情加上毅力，也就是说一个人有一个长远的目标和一个持续的动力。

激情和生活满意度是什么关系？

坚毅和生活满意度是高度相关的。

简单来说，你越是专注一个宏大的激情和方向，并且持续地去自我提升、刻意练习，你就会感觉到越多的幸福感。

短期的随心所欲，也会获得明显的生活幸福感的快速上升，但是它上升一点点就到头了。

所以，只有选择真真正正的持续的自我塑造，人才可以获得持续长久的幸福。