每天早上6点起床,你的人生赚了什么?(3)
那么,如何才能正确地利用早起的这段时间呢?
①吃掉那只青蛙
你是否发现,每一天的自己,都被纷繁复杂的事务淹没,觉得时间永远不够用。
当你努力挣扎着做完手头的一项工作后,其他的任务就会如潮水一般接踵而至。
这个时候,学会分清事情的轻重缓急、并且迅速完成那些最重要的事情,会让你的一天过得更加顺畅。
有这样一句古老的谚语:
如果你每天早上做的第一件事就是吃掉一只活青蛙的话,那么你就会欣喜地发现,这一天里再也没有什么比这个更糟糕的事情了。
“活青蛙”代表了那些对个人而言最重要、最复杂的任务,如果不积极采取行动,就可能因为它而耽误时间和机会。
所以,一定要抵制住先易后难的诱惑。
每天早上要做的第一件工作,就是对你来说最重要的那项任务。
当我们在早起的这段时间里,完成了一项最重要的任务时,我们的大脑会释放出一种叫做“内啡肽”的物质,令人自然而然地感到心情舒畅、情绪亢奋。
如果你能通过反复练习,克服做事拖拉的毛病,在早晨这段时间里迅速完成最重要的事情,那么你将会进入工作和生活的快车道,踏上成功的加速器。
②为自己制定一天的行程计划
博恩崔西说过:最糟糕的时间使用方法,就是将毫无意义的事情做得十分圆满。
回想你的一天,是否浪费了太多时间在毫无意义的事情上?
明明手头的工作堆积如山、想完成的目标一项都没达到,却一心只想刷朋友圈和微博,或者打把游戏过过瘾。
一些人之所以比另一些人工作效率高,最主要的原因在于:
他们十分清楚自己的目标是什么,并且在行动中始终瞄准自己的既定目标。
做事情拖延、缺乏激情的重要原因,就是对自己应该做什么、如何做、为什么而做感到茫然。
所以,早起为自己的一天制定行程计划,能让你的一天更加高效。
制定计划时多花费1分钟,就能让你在行动中节约10分钟。
花费十几分钟做好一天的工作计划,能让你保持精力充沛、信心十足。
在每天的工作过程中,注意将那些已经完成的任务从清单上划掉。
这样你每天都能清晰地看到自己取得的成就,更有动力去做好接下来的工作。
③做好准备工作
克服拖延、提高做事效率最好的方法,就是在开始做事之前,把一切都准备就绪。
这就好像烹饪一道大餐之前,需要先把所有的材料准备齐全一样。
早起的你,可以有更多的时间打理好自己的衣着装扮。
一个人上班的状态,其实从穿着中也能看出。
让自己看上去干练又专业,意味着对自我的严格要求,对工作的尊重。
到办公室后,可以清理一下办公桌,使桌面上只摆放和工作任务相关的东西。
办事效率最高的人,总是不惜花费时间,为自己打造一个舒适的办公环境。
你的桌面和房间越干净、越整齐,你的心情就越愉快,处理复杂事物的动力也就越充足。