心情不好的时候,就去做这7件事(2)
2018-02-10 17:24:栏目:文学
凡事不要为难自己
我认识一位姐姐,她家庭幸福、事业有成,是众人羡慕的对象。
有人对我说,她很少有烦恼与抱怨生活的时候,说实话,一开始我是不太相信的。
直到有一次,我与她一同去逛街,期间她接了好几个电话,听得出来,应该是比较繁琐的糟心事。
我以为挂完电话的她会抱怨几句,可没想到,她依旧情绪稳定,淡然自若,我顿生佩服,就感慨了一句:“姐姐,如果我是你,现在肯定烦恼极了。”
她见我好奇,便笑了笑对我说:“烦恼什么呢?不要为难自己,能解决的事,不必去担心;不能解决的事,担心也没用,逛完街回去再说吧。”
诚然,生命中有太多不如意的事,每每遭遇,还没有看到结果,我们就觉得天要塌了。
我们遇事的常态,就是第一时间和自己过不去,理所当然地为难自己,可又正如作家马克吐温所言:“我知道生命中有许多麻烦事,但这些事大多数并没有发生。”
别不信,请你仔细回想一下,你会发现99%所担心的事从来没有发生过。
除了生死大事,哪有什么过不去的坎?事情嘛,总会有个结局,过度担心,除了让自己负面情绪暴增,其它的,毫无作用,所以,记得及时跳出来,千万不要为难自己。