美国密西根大学心理学教授詹姆斯·科因曾做过一项研究，只要20分钟，一个人就可以受到他人低落情绪的传染。因为极端情绪往往极具传染性，对于情绪不稳定的人而言，尤其如此。

我朋友张旭就是被情绪化的妻子传染，惹火上身。

张旭前段时间住院了，脑袋上开了个大口子，缝了六七针。我去医院看他，忙问怎么回事。原来有天晚上下班回家，他和妻子在一起吃饭聊天，本来挺开心的，结果一不留神说出前段时间自己和别人打麻将，输了几百块钱。

刚说完，张旭妻子的脸就垮下来了，把碗筷一扔，怒吼着：“你和麻将过日子去吧！”说完就进了房间。

这无名的情绪让张旭也怒火中烧，于是开车出去兜风，因为心绪不宁避让车辆的时候，将油门当成了刹车，撞到了树上，被送进医院，庆幸情况不是太严重。

张旭妻子是个非常情绪化人，经常为一句话或一件小事发怒，结果不仅搞得自己生闷气，连累地整个家都气氛凝重。

张旭不止一次在我面前抱怨，他在家从来都是如履薄冰，生怕说错一句话，做错一件事。尽管如此，还是因为妻子时好时坏的情绪，导致他自己也开始变得喜怒无常，两个人有一点小事就争执，家里常是火药味。

和情绪不稳定的人生活在一起，不仅得不到幸福，还会被剥夺幸福。

在任何时候碰到情绪不稳定的人，都有可能给自己带来不可预料的灾难。

因为生活不如意，有人拿着刀到马路上随便砍人；

因为在火车上看不惯别人说话大声，有人上去就是拳打脚踢；

因为女友和自己分手，有人就置女友于死地；

因为他人一句无心的话，有人一盆沸水就泼过去了……

还有无数个家暴悲剧，都是因为情绪不稳定。

情绪不稳定的人，心中随时能升腾起一股怒火，很多时候都是伤及无辜。

前段时间刷屏的“江歌案”就是这样，一个情绪不稳定的陈世峰，结束了一个女孩如花的年纪，也摧毁了一个家庭。

有句话说得好：一念天堂，一念地狱。

情绪稳定的人在任何场合都能让人感到舒服，他们理性克制，不尖锐、不偏激，可以依靠和相处。

而那些情绪不稳定的人，喜怒无常，捉摸不透，像个行走的炸药包，一下不注意就弄得满城风雨，天翻地覆。

我们永远不知道，靠近情绪不稳定的人会发生什么，谁也不想把生活变成灾难现场，所以保命的最好方式就是：亲近情绪稳定的人，躲开情绪化的人。

-背景音乐-

梁静茹《呵护》

-作者-

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-主播-

安然calm，治愈系女主播，主持人，一个喜欢美文和美食的文艺女青年，亦爱写字、唱歌。公众微信号：安然时光（ID：anranshiguang2015) ，微博：安然calm。