• 一位律师，过去需要30分钟才能结束的文献调查，现在仅用5分钟就完成了。

  
  

• 某个商业咨询师，在竞标会议前，对行业杂志进行了全脑扫描，在非常短的时间内全方位地把握了整个行业的发展动向、问题点、最新信息。最终，她靠这个力压其他公司，赢得了合同。

  
  

• 波多黎各的高中生团体，在学会了影像阅读法后，获得了国际奥林匹克比赛的多项奖牌。

《高倍速阅读法》的作者保罗·席列，是神经语言程序学、快速学习的世界级权威。他的教育学说扎根于脑科学，具有深刻造诣，揭示了人类与生俱来的能力，享有盛名。

《高倍速阅读法》在中文版面世之前，已经在全世界畅销50年之久。作为强大商务工具，被美国联邦快递、IBM、苹果电脑等一流企业用于培训员工。

本书提出的阅读方法，叫做影像阅读法，是一种活用大脑整体机能的读书方法，全名叫做“影像阅读·全脑思维系统”。

传统的读书方法是逐字逐句的读，边读边记，还一边思考，甚至在脑子里还有“音读”这么一道中转程序，虽然不是用嘴巴念出来，但是实际上在脑子里还是要把每个字都读了一遍。有时候为了强迫自己专注，还真是非得读出声音不可。

而影像阅读法呢完全摒弃了我们原有的阅读方式，它不要求你必须从头到尾、一字不落地读，而且呢，它要求你阅读的时候不要想七想八，就专注在阅读这一件事上。从本质上来说，这是一个让阅读从意识层面进入潜意识层面的过程，强化视觉与脑部的连接，把文字作为一个整体，由眼到脑进行信息传递。

具体来说，影像阅读法有五个步骤：准备、预习、影像翻阅、复习和激活。

1、准备

在这个步骤里，你需要做两件事：一是明确你读书的目的，带着目的去读书，这会让你的阅读事半功倍。二是要调整自己，进入一个理想的心理状态，这时候可以使用一些冥想的方法来帮助自己集中注意力。

2、预习

预习是一个很重要的步骤，需要你从整体去把握一本书。先通过读这本书的简介，知道这本书是什么主题、它的精华在哪里，为我们的阅读节省时间。

3、影像翻阅

影像翻阅要求我们以大约每分钟60页的速度进行阅读。也就是说，要在5分钟之内把一本书的所有内容“摄入脑海”。

在这个步骤中，我们将颠覆以往阅读时的用眼方式，让眼睛不再聚焦在每个字句上，而是放宽视野，一次观看整个页面，将摄入的视觉信息直接输送到大脑的潜意识领域。

当我们在“摄像焦点”状态下进行阅读时，视杆细胞会将感知到的信息通过潜意识发送给大脑。这时候啊，由于减少了来自意识上的主观干扰，大脑会发挥更加优秀的信息处理能力。