人生来孤单，年长后的岁月更是如此。每个人都有各自的生活，大家各有各的家庭，各有各的鸡毛蒜皮。

真正的生活也必须由你自己去经历。不要指望任何人永远理解你。

学会一个人消化理解，一个人默默蛰伏。

当你咬牙挺过各种难以逾越的内心痛苦，当你坚持走过一段孤独的长路，你会发现，一切并没有想象中的那么难。

甚至孤独最后也变成了一种美好的享受。

年长的自律比年轻的自律更重要

越是长大越要保持自律。很多时候30岁的自律，要比20岁更重要。

因为年轻的时候，即便不怎么锻炼，凭借青春的胶原蛋白和荷尔蒙分泌，也能让人看起来活力满满。

但长大以后，最明显的是身材的变化。不刻意加以控制，便会一发不可收拾地懈怠下去。

然后留给自己的，是永远减不掉的啤酒肚游泳圈，消失的苹果肌，和各种松懈下沉的机体。

年轻的时候熬熬夜没什么，第二天还可以该干嘛干嘛，饱饱地睡一个好觉就可以迅速恢复精力。

三十岁以后不一样，没有好的作息，你的一次熬夜可能需要一周的休息来偿还。顺带着还有怎么都去不掉的黑眼圈，和暗哑的肤色，甚至是突如其来的疾病。

保持健身和良好的作息，持续不断地对自己有要求并坚持下去，这并不容易。

年轻时不自律的代价也许可以在日后的青春里弥补，年长后不自律的后果却很可能让人遗憾终生。

凡事不要等

以前我信奉人生需要规划，未雨绸缪视野清晰目标明确才是正道，后来我明白，人生是个复杂的剧本，及时行乐才是最好的安排。

再精细的未来规划，都抵不过一次命运不怀好意的修改。没有人知道，明天和意外哪个会先来。

就好像，明明计划着十一去旅行，却不想九月老公竟然检查出癌症。生活总是喜欢开突如其来的玩笑，既然如此何不把握好眼前。

以前会提前计划好一年的旅行或者消遣，然后沉浸在对未来的憧憬之中，现在则不然，想到什么恨不得立刻去做，一小时一分钟甚至一秒都不想耽搁。

喜欢的餐厅，当天就要去吃。喜欢的衣服马上就下单，喜欢的人也要赶紧表白。

生活不等人的，很多时候，当你错过了当下那股热乎劲儿，很多热烈就变成了再而衰三而竭，跌破了好几个维度，少了很多滋味。

生活最有趣的地方在于难以规划，人有时候不需要考虑太远的事情，想做的事儿千万不要等。