日本作家伊坂幸太郎曾说过，一想到人类居然不用经过考试就能为人父母，真是太可怕的事。

的确，生孩子容易，当父母难；当有“执照”的父母，更难。

现在几乎所有的爸妈都知道，要无条件地爱孩子，建立充满信任、包容与爱的亲子关系。

然而，现实中的亲子关系却远非这样气定神闲，家长往往被一连串的育儿焦虑搞得手足无措——

一个哇哇大叫的小家伙就这么突然出现你的生命里，没有说明书，自带的运行程序就是哭，怎能不让新手爸妈手忙脚乱？

等你刚刚摸清ta的套路，找到一点节奏感，马上就迎来了令万千家庭闻风丧胆的Terrible two（可怕的两岁）。

宝宝萌发自我意识，经常不按常理出牌，什么敏感期秩序感让人分分钟想原地爆炸，日子过得鸡飞狗跳。

你盼着“等孩子长大就好带了”，却没想到这是育儿路上最大的谎言，接下来还有Horrible three（恐怖的三岁） 、Unbearable four（无法忍受的四岁），以及狗都嫌弃的五岁六岁……

人民网之前的一项调查显示，在有子女的被调查者中，92.8%的家长认为自己对孩子的成长和教育存在焦虑。

我们似乎处于一个全民育儿焦虑的时代。而大部分焦虑的原因，都是自己不知道该怎么做。

莫言曾在一篇文章中写到：好父母都是学出来的。

没有天生的成功父母，也没有不需要学习的父母，成功的父母亲都是不断学习提高的结果。一位优秀的母亲甚至说，很多人都认为我很轻松，说你的孩子那么优秀，根本不用管，殊不知，我连晚上睡觉其实都有一个眼睛是睁着的！

陶虹，就是一位用了10年时间“学出来”的好妈妈。

前段时间，她在《演员的诞生》里惊艳亮相，贡献了一段教科书级别的表演。

当年那个美丽善良的小龙女，经历了世事无常，再回归到大众视野时，已为人母，她把更多精力放在了另一件事上：带娃。

2008年生下女儿后，陶虹便淡出演艺圈，亲力亲为照顾孩子。

虽然事业上足够成功，但和很多人一样，陶虹对“母亲”这个新身份感到无措。

在一档育儿节目中，主持人李小萌称赞她是“为了孩子，在自己身上投入最多的母亲”。

陶虹却说，正因为什么都不懂，所以才要从零开始学着怎样当好妈妈。

她家里有一个摆满书籍的书架，里面全部都是她读过的育儿书。

她上过很多父母课，学到了对付孩子的“十八般武艺”，比如她参加了父母效能训练P.E.T后，就得到了一个“第三法妈妈”的外号，这是大家对她教育方法的认可。

陶虹说，“妈妈”就是一个自我修行的职业。

育儿，归根结底就是育己。

所有的家庭教育，最重要的是父母的自我成长。相对于孩子，其实大人更需要教育。只有大人拥有终身学习的态度，才能给予孩子最大的成长空间。

像陶虹一样，很多爸妈从孩子未出生起，就满怀信心地学习各种育儿方法。

于是乎，各种专家说、理论说、书上说、长辈说……狂轰滥炸一般的信息，让人无所适从。

这些理论和方法，有的不够科学，比如“右脑开发”之类伪科学；有的不够系统，常常前后矛盾，缺乏体系感。

育儿是一个系统性的工程，需要系统化的知识。罗列几个事例来说明育儿必须要这样做或者必须要那样做，意义并不是很大。

若不懂得做法背后的原理，照搬那些过于具体的指导，往往会画虎类犬，甚至得出“别人家的孩子这样就可以，我家孩子根本不吃这一套”的结论。

系统地学习一下育儿知识，非常必要。

美国著名儿童发展心理学家以及儿科医生布雷泽尔顿教授的一套书在美国备受父母喜爱。

现在，这套书终于在国内出版了——《给孩子立规矩》、《应对孩子的愤怒与攻击》、《读懂二孩心理》。

《布教授有办法》共三册

适读人群：0-6岁儿童家长

▼

育儿专家崔玉涛亲自为该书作推荐序：

我们所处的时代飞速变化着，我们父母对养育的认识也必须跟进。布雷泽尔顿教授的《布教授有办法》系列这时候被引进到国内，可以说正是时候。

《布教授有办法》几乎涵盖了每个家庭可能会遇到的问题。孩子的愤怒与攻击、如何给孩子立规矩、二胎时代出现的各种变化等难题，都能在其中找到答案。

作者布雷泽尔顿教授和斯帕罗教授，通过对哭泣、管教、睡眠、如厕训练、喂养、手足之争和攻击性等议题的讨论，帮家长更好地理解孩子的行为。

译者严艺家（右）与布雷泽尔顿教授交流，图片来源：公众号“艺家心理”

《布教授有办法》系列的译者，是从业10年的二级心理咨询师严艺家。她翻译过布雷泽尔顿的多本著作，在这套书引进国内之前，就曾向有很多家长大力推荐过其英文原版书。

几乎所有人读完后都反馈说：“这本书实在是写得太到位了！我们遇到的问题都在里面寻找到了答案，像照镜子似的。”

《布教授有办法》最赞的地方是实操性极强，对于生活中管教孩子时常见的问题，都给出针对性的解决办法。对读者也有很多提示，不同特质的孩子，处理的方式也会不尽相同。

语言平实，情景丰富又有代表性，没有半点理论概念。所有的父母都能看懂，并且明白该如何做，从而极大缓解了育儿过程中的焦虑和失控。

布教授曾获得奥巴马颁发的特别奖章，那是美国公民所能获得的最高国民荣誉之一

这位笑得像个孩子一样的老爷子，就是布雷泽尔顿教授。

布教授在美国家喻户晓，名气上甚至超过中国新手爸妈必读的西尔斯。

布雷泽尔顿认为，父母是比育儿专家更懂得自己孩子的人。

他研究发现，打破惯常思维模式，把着眼点放在构建更好的家庭关系和亲子关系上，很多养育问题会迎刃而解。

正因如此，在《应对孩子的愤怒与攻击》《给孩子立规矩》《读懂二孩心理》三本书中，他反复强调：我的工作对象既不是孩子，也不是父母，而是他们之间的关系。

虽然养孩子不是做数学题，没有一套标准的答案，但优秀的育儿理念却往往是相似相通的。

有儿童教育学者指出，一本优秀的育儿书至少能达到3个效果：

孩子更乐意合作了

家庭育儿经好念多了

父母自信心大增了

《布教授有办法》正是这样一套有着“神奇力量”的育儿书。

很多爸妈说，读完非常受益，确实可以减少很多育儿过程中的盲目性，让自己更加了解孩子表现出来的“坏行为”，也更加有应对方法。

如果你还未婚未育，也千万别走开。如果能在生孩子前就了解这些内容，会让你更轻松的养育孩子。

如果你不打算要孩子，也能从这本书中了解自己早期的成长历程，从而加深对自己的认识。

关注微信公众号“十点好物”查询订单、物流

很多家长遇到多这样的烦恼，宝宝越长大越“不听话”，在应该有所管教的时候而没有，就会制造“熊孩子”。

如何管教孩子而不伤害感情？

对孩子说不，这会压抑他们的天性吗？

如何有智慧地应对孩子的负面情绪，而不只是简单粗暴地去压制？

管教孩子不是简单的，需要学习技巧和练习。这些问题的答案，都能在《给孩子立规矩》中找到。

布教授认为，爱孩子不仅仅是全然的满足，也包括让孩子体验到自己的边界在哪里，知道自己失控的时候有人可以让他们停止下来。

合适的管教不仅不会伤害亲子关系，反而是孩子内在安全感的重要组成部分。

最重要的是看见孩子在那一刻究竟有哪些真是的成长需求，而不是证明自己多么有力量与方法搞定眼前的局面。——“布教授”

第一章：以孩子的年龄为轴，向父母展现了孩子不同阶段所会面临的管教挑战，以及背后预示着孩子需要在哪些方面得到支持与成长。

第二章：从父母的管教行为切入，聚焦于父母自身被管教的童年体验，关注当下的管教对于孩子而言会有怎样的体验。

第三&四章：探讨充满共性的管教方式，剖析孩子面对管教究竟如何会最终形成自律；也帮助家长看见不同的管教方法有哪些利弊权衡。

第五章：具体问题行为的动机及应对方式，适当降低父母的育儿焦虑，孩子长大了，请用管教来更好帮助ta成长。

第六章：让读者意识到每个孩子都需要量身定制的管教方案，其探索过程中，个体差异、文化背景……都需要考虑，脱离了这些管教策略是无效的。

管教的最终目的，是帮助孩子形成自律，学习如何控制自己的情绪，如何尊重他人的权利，使孩子成为自信，喜乐，有责任感的人。

“布教授”的译者严艺家说，她曾在心理咨询室中，接诊很多为了孩子充满愤怒与攻击性的行为而前来求助的父母。

这些家长经常会有各种各样的自责与内疚。因为主流的育儿哲学使他们坚信，孩子一切不良行为都是因为自己身为不那么完美的养育者所导致的。

布教授则带给我们不一样的视角：无论孩子的行为表达恰当与否，都是与外界的一种沟通方式。

孩子的阶段性的行为表现未必因为爸妈的不完美，而更多是他们在说：“爸爸妈妈，我长大了，你需要在这些地方给我更多的帮助！”

父母帮助孩子学习处理愤怒的情感，把攻击性的诉求转化为建设性的行动，这些都是孩子持续一生的功课。——“布教授”

因此，教给孩子学会理解并适当表达愤怒与攻击性是高情商培养的必经之路。

第一章，从身体发育和心理发展双重视角，描绘了孩子在成长过程中出现充满愤怒与攻击性的表达时，处理这些状况的大原则；

第二章，以婴幼儿的年龄为轴，依次谈论了不同阶段的孩子，是如何发展出各式各样的愤怒与攻击性；

第三章，围绕孩子的愤怒与攻击性话题，逐一讨论了最为常见的养育挑战及其具体应对方案。

正如译者严艺家说的，大部分爸妈在读完这本书后会有这些体验：

“原来愤怒与攻击性是孩子表达自我主张的一体两面；原来体验和掌控愤怒与攻击性对于孩子（和父母）的成长如此重要；原来除了全然压制愤怒与攻击性或束手无策之外，还有那么多种方式可以让它们得到合适的表达与纾解。”

《布教授有办法》

戳下图即可购买

▼

生二孩，可不是1+1=2那么简单！

兄弟姐妹之间的竞争和冲突，常常让新手爸妈压力山大，恨不得随身携带速效救心丸。

这些问题虽然是暂时的，但解决不及时不妥当，对整个家庭关系以及孩子的发展，都会产生不良影响。

还好有布教授为父母们“赋能”，使父母们看见自己的资源与力量，相信自己能成为足够好的养育者。

第一章，从孩子与父母关系的视角谈论二宝家庭中的共性体验，那些体验从何而来，又将会产生哪些影响。

第二章，以二宝的年龄变化为轴线，带着父母体验大宝在二宝不同成长阶段所面临的压力，以及二宝在不同成长阶段因为大宝的存在而体验到的别样感受。

第三章，谈论的是二宝家庭中的常见挑战及应对策略，父母在遇到具体问题时可以阅读参考。

读完整本书，相信大家会切实体验到，为何“兄弟姐妹们最终是一份人生的重要礼物”！

所谓的为母则刚，所谓的淡定从容，其实都是从看书学习做起。

但是，“看了”不等于“学到”。

不少爸妈很疑惑：为什么我读了那么多育儿知识，却还是搞不定家里的熊孩子？

那是因为，育儿是一门对理论和实践分数要求都很高的“考试”。

就像武侠小说中的高手，一定是手里拿着神功秘籍，一边不断比拼过招，一路头破血流，才修成武林至尊。

如果我们不把看到的理论内化成自己日常行为，读再多的育儿书也是无用功。

育儿是一条无法重来的路。

愿充满智慧和慈悲的“布教授”陪伴你，用科学贴心的育儿方法照亮前路。