历史上，天才的一天都是怎么样的？
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在《如何系统地跑赢人生的马拉松1:如何管理好人生三分之一的时间》这篇文章中，我讲到了人们往往因为了解的信息不足，造成误解或盲目崇拜。科比会告诉你他凌晨四点起床，但他不会告诉你他几点睡觉，哈佛学子会告诉你他晚上学习到深夜两点半，但他不会告诉你他是偶尔这样做还是天天这样做。
美国作家 Mason Currey 写过一本名为《Daily Rituals: How Artists Work》，讲的是对161 位艺术家24小时日常作息的分析。这就给出了完整的信息。
值得注意的是，这161位都是从事创造性工作的，而不是每天机械地重复劳动，这对我们会更有启发性。
很多人的时间花销非常有意思，康德每天只吃一顿饭，W.H.奥登经常吃4.5小时的晚餐，巴尔扎克每天喝50杯黑咖啡 ，福楼拜每天花1个半小时和妈妈聊天，弗洛伊德经常每天工作13小时。
我在Info We Trust上看到一套信息图表，这些图表中的数据就是从 Mason Currey 的书《Daily Rituals: How Artists Work 》中得到的，这样可以让我们更加直观地观察：
幸运的是，我在国内已经看到有人把图表翻译成中文，这样的话，大家就可以把重心放在更好地去理解，而不是看我的翻译文字，即使我觉得翻译的不好，还遗漏了一些信息。但是我们没必要像八卦记者一样纠根地看，核心也不是八卦这些艺术家。
两权相利取其重，两权相害取其轻。
图表按1天24小时来分隔成24个刻度，每个刻度1小时。圆圈顶端刻度划为午夜0点，而底部刻度则为中午 12 点。
图表中不同颜色代表不同事务类型，分别是：
白色为睡眠时间
绿色为主要的工作时间，如写作、创作、思考等等
土黄色为社交及用餐时间
湖蓝色为运动时间
浅青色为不太重要的工作时间
灰色为赚钱时间
1.可能有恋母情结的福楼拜
居斯塔夫·福楼拜（1821-1880），19世纪中期法国伟大的批判现实主义小说家，居伊·德·莫泊桑就曾拜他为师。著名作品包含《包法利夫人》《情感教育》《三故事》和《布瓦尔和佩库歇》等。他十分注重艺术和语言的完美。并且，他对19世纪末至20世纪文学，尤其是现代主义文学的发展有着极其深远的影响，被誉为“自然主义文学的鼻祖”“西方现代小说的奠基者”。
福楼拜一天花在阅读和写作上的时间超过10小时。
2.患有强迫症的处女座贝多芬
路德维希·凡·贝多芬 （Ludwig van Beethoven， 1770年12月16日-1827年3月26日），出生于德国波恩，维也纳古典乐派代表人物之一，欧洲古典主义时期作曲家，世界音乐史上最伟大的作曲家之一。
值得注意的是，他在散步的时候也会随身携带乐谱和铅笔，记录灵感。
3.苦逼的维漂青年莫扎特
沃尔夫冈·阿玛多伊斯·莫扎特（1756年1月27日 --- 1791年12月5日）出生于德国神圣罗马帝国时期（現在的奥地利的萨尔兹堡 Salzburg. ），是欧洲最伟大的古典音乐作曲家兼演奏家之一，也是维也纳古典乐派的代表人物。 莫扎特不仅是古典音乐的杰出大师，更是人类历史上极为罕见的音乐天才，有“音乐神童”的美誉。
莫扎特享年三十五岁。严重不足的睡眠时间和过于繁忙的生活，严重影响了他的健康。如果这位天才能够拥有健康作息和他令他心无旁度的创作环境，古典音乐历史上可能会留下更辉煌的作品。
心理学家卡尔·荣格说：“如果一个人已经很累，需要休息的时候仍然坚持工作，那他就是傻瓜。” ——他同时也是 “莫扎特”
4.一杆大烟枪托马斯·曼
托马斯曼，德国作家。1929年诺贝尔文学奖得主，代表作《魔山》《布登洛克一家》《约瑟和他的兄弟们》
值得一提的是，托马斯·曼每天给自己规定了抽烟的数量：严格控制在两根雪茄和十二只烟的分量——这跟没控制差不多。
5.弗洛伊德：论娶一个好老婆的重要性
西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5月6日—1939年9月23日），奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人。
为了保证不被琐事干扰到良好的作息，弗洛依德的妻子一直事无巨细地呵护着他：她会为丈夫搭配衣服、领带，甚至替他把牙膏挤好，堪称标准的贤内助——和那位被妻子折磨得辗转逃亡、几乎跳河自尽的柴可夫斯基相比，弗洛依德实在是个幸运儿。
6.从不剧烈运动，从不热吻，的康德
伊曼纽尔·康德（Immanuel Kant），Germanische（日耳曼人），哲学家，1724年4月22日生于Knigsberg（哥尼斯堡），1804年2月12日逝，年79岁。德国哲学家、天文学家，星云说的创立者之一，德国古典哲学的创始人，德国古典美学的奠定者。他被认为是对现代欧洲最具影响力的思想家之一，也是启蒙运动最后一位主要哲学家和集大成者。
康德一辈子未婚，除了不结婚外，他还恪守中世纪的体液理论，从不剧烈运动，从不热吻。