作为一个成年人，

应该拥有掌控自己情绪的能力。

前几天有一条微博在网上热传，重庆沙坪坝，一小区高楼坠下一猫一狗，其中猫猫已怀有身孕。事发后猫狗当场死亡，主人未曾现身。

经了解后得知，因家中女主人怀孕，男主人便不再让妻子饲养宠物，夫妻间因此产生口角，争吵过程中，男主人将猫狗从21楼摔下。

消息一出，大家在为两条生命的消失感觉惋惜和愤怒的同时，也对女主人和尚未出世的孩子充满担忧。

“养这么多年说摔死就摔死，一点情分也没有，这么冷血，妻子也要小心了，说不定后面一言不合就家暴，没命了也有可能。”

“以后一不高兴，这男人能把老婆和娃一起扔下来。”

“离了吧，不仅仅是为两只小动物鸣不平，不是没有别的办法处理宠物和家庭间的矛盾，最重要是这样的人性格太过偏激，以后难免不会做出更过激后悔的事儿来！”

网友的评论虽然言辞激烈，却也不无道理。与一个情绪不稳定的人相处，就像怀中抱着一颗不定时炸弹，迟早会把自己弄得遍体鳞伤。

闺蜜佳妮跟谈了八年的男朋友分手了，他们两个从高中就开始谈恋爱，熬过了老师父母的反对，熬过了大学四年的异地，却在马上就能从校服到婚纱的时候选择了分开。

消息一出大家虽然都挺惋惜的，但是也打心眼里觉得这是件好事。

佳妮的男朋友就是一个情绪极度不稳定的人，平日里对佳妮百依百顺俨然一个24孝好男友，但只要佳妮一句话说得不对，男朋友就会立马翻脸。紧接着就是无休止的争吵或是冷暴力，三五天都不见得能哄得好。

印象最深的是某一年佳妮的生日会上，当时大家聚在一起吃饭，酒足饭饱之后打算转道去KTV，佳妮的男朋友建议打车。佳妮说，也没多远的路走着去吧，就当锻炼减减肥了。

这本是很平常的一句话，但是不巧的是那一阵子他男朋友刚好胖了不少，佳妮的话在他耳中听来就有了一种嫌弃的意思。

于是他就开始跟佳妮大吼大叫：“嫌弃我胖你就找别人过去！”，“能处就处不能处就滚蛋！”，“我怎么就瞎眼找了你这么个肤浅的女朋友！”

发泄完之后，他扔下佳妮一个人走了，全然没顾及当时有我们十几个朋友在场，也没有顾及那一天是佳妮的生日。

那时候看着他们两个争吵我突然明白了：如果一个人无法控制自己的情绪，一丁点刺激就能让他变得偏执和暴躁，那么他只会伤人伤己，最终将所有爱他的人都越推越远。

两个人分手之后佳妮跟我说：

“我现在明白了，谈恋爱结婚，一定要找一个情绪稳定的人。什么会说甜言蜜语，什么愿意花几个月的心思为你准备惊喜逗你开心，这些都不如日常相处中的平静舒心来的实在。两个人相处，终究是要落到日常琐碎的事情上来。跟个情绪不稳定的人生活，说话前都要小心翼翼殚精竭虑，实在是太累了。”

情绪不稳定的人，不仅会让爱人和朋友感到心累，更会带给孩子难以愈合的心灵创伤。

大学室友小时候父母关系很不好，经常吵架，有时候情绪一上来当着她的面就会摔东西，甚至动手。

两口子吵架吵了十几年，到老了吵不动了，手牵手去旅游享受退休生活了。可是他们两个都不知道，那么多年的争吵失控给他们的孩子带来了怎样的影响。

室友今年二十五岁了，至今听不得大一些的声响。之前在宿舍谁关门的时候手重了一些都会把她吓得一哆嗦，看到有人吵架，就条件反射地想哭。

之前有一次去她家，不巧正赶上隔壁两口子吵架，当时她闭着眼睛发抖的样子让人看了直心疼，却又无能为力。

当争吵成为家庭生活的常态，坏情绪传染太多，不论是亲情还是爱情都会在反复无常的“变脸”中消磨殆尽。

父母情绪不稳定给孩子带来的情绪和心理上的折磨是难以估计的，更严重的，还会影响孩子心理健康及三观形成，导致孩子畸形成长。

M·斯科特·派克在《少有人走的路》中说：父母的爱，决定了家庭教育质量的优劣。充满爱的教育带来幸福，缺乏爱的教育只能导致不幸。

对于简单的孩子来说，父母正面的、积极的情绪就是爱，反之，则是恨。大量的调查表明， 父母情绪稳定，孩子更具幸福感以及安全感。

那些父母性格温和，情绪平和的孩子身上，笑容更多，幸福感更强，抗挫折能力也更好，礼貌和教养一个不缺，看待世界也更宽容。

因为父母是孩子接触到的最直观的人际影像，父母给孩子的气定神闲，会让孩子更有机会，也更从容，更无所顾虑地去走向外面的世界。

所以，为人父母，情绪稳定而乐观，才是对孩子最好的给养。

比尔·盖茨曾经说：“掌控情绪的能力决定人的健康，决定人能否成功和一生是否幸福。”

人人都有负面能量，争吵抱怨、焦虑郁闷等等，但是作为一个成年人，应该拥有掌控自己情绪的能力。

所以，我们应该时刻控制好自己的情绪，做一个成熟，稳重，在任何时刻都值得依靠的人。同时，远离那些一再伤害你的人。

当你和身边的人都可以完全掌握和管理自己的情绪，你会发现，生活一下子就美好起来了。