这这两种欧洲步,你更喜欢哪一种?
2019-03-23 11:03:57栏目:教学
今天咱们分享两种欧洲步的上篮步伐
又可以愉快的增加武器库了!
废话不多说,直接弄!
[1]普通欧洲步上篮
这种其实挺基础的
以右手为例,在运球三步上篮时
合球后,第一步向右迈步
扎地后,用力蹬地,第二步,,向左迈步上篮
有一种小变化,就是在合球时
可以将球举过头顶护球
经常变化护球位置,能够大大降低被切的概率
[2]哈登式欧洲步上篮
很多兄弟说,登哥的欧洲步是走步
只是裁判照顾他,不吹…神逻辑,真是没谁了!
这种其实并不是走步,在突破到内线时
面对协防,先做一个变向运球
球交右侧,肩部探出
重心跟着走,同时也向右侧迈步
接下来注意了!迈步后,再合球
紧接着,再使用欧洲步
这样看上去的确像是走了3步,变了两次向才上篮
实际上在合球前,就先迈了一步,合球后再迈两步
所以,登哥牌儿欧洲步,更具有迷惑性!
兄弟们可以勤加练习,倒腾清楚步伐