文 | 007同学 · 主播 | 杨枪枪

十点读书邀约作者

知乎上，有人提问：“白天的你和晚上的你有什么不同？”

一个高赞的回答是：“世界上有两个我，一个晚上习惯性崩溃，一个白天被迫性自愈。”

深以为然。

成年人的世界，谁又不是白天元气满满，生龙活虎，晚上落寞孤单，愁上心头。

有一句话说得好：“没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生。”

每一个白天笑容满面的成年人，其实都经历过夜晚的泣不成声。

成年人，都有多张面孔。

黑夜中，孤灯苦影，愁容满面的人是你，阳光里，奋力奔跑，挥洒汗水的人，也是你。

但不管曾经历过多少夜晚的孤独难熬，纠结无奈，阳光升起的时候，却总有一种力量，让每个成年人能够揪着自己的头发，站起来。

深夜的时候，别做决定

有人说：“黑夜是有毒的，那里藏着一头叫悲观的巨兽，它会一眨不眨的盯着你，等待着你软弱的时刻。”

不管你白天多么竭尽全力地选择坚强，夜晚，却总有一种魔力，让你在孤自面对黑暗的时候，不由自主地卸下盔甲，丢掉面具。

你会疲惫，会沮丧，会哭泣，就算白天找了一千个让你鼓起勇气，迎接困苦的理由，到了夜晚，却总会有一千零一个理由，拖着你，缠着你，让你想要放弃。

哪怕是听一首歌，看一部电影，一个字眼，一句台词，也会瞬间戳中你的心扉，眼泪，就像止也止不住的洪水，刹那间，就会破闸而出。

你告诉自己，你太累了，太委屈了，再也不想这样过，再也不能这样活。

于是，到了夜里，白天细细列好的工作清单，却想一笔勾销，白天信誓旦旦的减肥计划，却想统统作废，白天理智告别的恋人，却想死缠烂磨，白天辛苦经营的夫妻感情，却想肆意吵闹……

再也不想忍耐，再也不想克制，你只想听任心底的那个小野兽，肆意放纵，胡作非为。

而所有这些负面的情绪，却是生而为人，都会出现的东西，哪怕是再坚强再理智的人，也躲不了，逃不过。

但成年人和孩子最大的不同，就是成年人要懂得释放委屈，克制情绪，夜晚的每一次欲望放纵，每一个匆忙决定，往往都要白天数倍的努力才能挽回，而有的事，甚至永远都不能挽回。

“能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。”

面对过世事的驳杂与无奈，面对过欲望的放纵与克制，每一个懂得克制情绪的成年人，最终都赢得了新生。

人生最难的，是与自己和解

微博上，看到一个博主在凌晨两点发的微博：“这辈子，我都没有过上想要的生活。”

底下的评论扎心了：“我也是。”

“一次次追寻，却一次次离梦想渐行渐远。”

……

在数千条评论中，有一条评论是点赞最多的：“人这辈子，终要学会和自己和解。”

或许，你也曾经历过这样的真实，白天，你满面春风，但只有夜晚知道你牙关咬得有多紧，白天，你走路带风，但只有夜晚，你才敢把膝盖上的淤青裸露。

经历了太多的披荆斩棘，全力以赴，生活，却还始终不是你想要的样子。

你的世界里，总有两个你，一个是梦想中的你，成功，潇洒，一掷千金，顺遂得意，另一个，却是现实中的你，卑微，不易，日子扣扣索索，生活拧拧巴巴。

有太多个日子，你都一直在努力，艳阳高照的时候，你忍着酷热奔跑，乌云压天的时候，你透着微光努力，但你的生活，却始终还是平铺直叙。

终于在一个黑漆漆的夜里，你崩溃了，再也不想努力了，你决定彻底放弃。

但只要到了第二天，晨光初露，日出有曜的时候，你却还是会像无数个往常的日子一样，继续迎着朝阳，奔跑在风里。

特莱斯说：“人生最难的就是认识自己，有时面对真实的自己，比一心追求梦想中的样子还要难得多。”

与自己和解，是每个人一生都要面对的命题，就算你的成就，，仍配不上你的努力，就算黑暗想要淹没你，但只要你一直努力，今天的你，就已经超越了昨天的自己。

没有一个黑夜不会过去，

没有一个白天不会到来

人生在世，总有特别多无奈和落寞的时候。

当曾经的孜孜以求，变成了现在的可遇而不可求，当曾经的山盟海誓，变成了现在的各奔东西，形同陌路，白天被纷扰俗事所裹挟的你，或许会暂时忘记忧伤。

但到了夜里，那个坚强得无懈可击的你，却总会一次次任遗憾和忧伤布满心底。

有句话说得好：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”

很多时候，既然命运不曾给予，那么任你再怎么苦苦纠缠，不愿放手，命运也不会因为你的强迫，而给予你转圜。

《大鱼海棠》中说：“从此以后，八千年为椿，八千年为湫，春秋隔夏，死生不见。”

有些人，失散了，就是永别，有些事，错过了，就是永远。

曾经沧海难为水，除却巫山不是云，过去的，就是已经过去了，就算你再怀念，再不舍，也都已经成为了过去。

那些在夜晚流过的泪水，就别再出现在梦里，那些在夜晚纠结的往事，就把它遗忘在风里。

“不管昨夜你经历了怎样的涕泗滂沱，早晨醒来这个城市依然车水马龙。”

生活，其实并没有那么多繁复。

爱与不爱，在生活的日复一日里，而不在一时的念想里。

走与不走，在选择的理智深刻里，而不在一刻的冲动里。

苦与不苦，在日子的反复厮磨里，而不在一声的哀叹里。

人生，没有白走的路，每一步都算数，而你，不必在黑夜里苦苦思索，痴痴念想，只需在阳光下勇敢向前，无惧风霜。

《夏目友人帐》中说：“我必须承认，生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长，是在孤独里可以进行的最好游戏。”

黑夜里的忧伤是成长，阳光下的踏步，亦是成长，不要害怕，不必担心，一觉醒来，阳光温热，岁月静好。