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[教学]掩护战术并非无敌，挡拆就该这样防！

[教学]掩护战术并非无敌，挡拆就该这样防！

这样防挡拆 搜索关注微信公众号“篮球实战宝典”，回复“88”领取10件球星T恤！ 在上几期实战教学中，典哥都教了挡拆的使用技巧，以及一些出其不意的小套路。通过挡拆配合能够形成防守错位，或是进攻的机会，是实战中最常用到的战术之一。 既然挡拆配合这...[详情]

19年04月02日

[教学]防守有妙招，以后别再追着对手瞎跑了！

[教学]防守有妙招，以后别再追着对手瞎跑了！

持球人在进攻端会不断创造投篮空间，所以我们在防守时的转向移动、脚步速度非常重要。作为一个及格的防守者，我们不能让持球员有舒服的出手机会。由两脚平行站立...[详情]

19年03月02日

篮球基本功：后撤步基本教学

篮球基本功：后撤步基本教学

后撤步是球场实战中的大杀招！如果你要学好它，不仅需要在动作细节上下功夫，出色的腿部和腰腹力量也是重要的保证，一次高质量的后撤步，眼前的防守人，只能眼睁...[详情]

19年01月10日

一步就被过！你的防守为何总是慢半拍？

一步就被过！你的防守为何总是慢半拍？

防守教程 在野球场上，很多兄弟 一步被过那是常有的事 在职业比赛中这样的表现 肯定会被教练骂的狗血喷头 为什么野球场过人会那么简单 不是因为过人技术牛 而是防守太差 今天帝哥就和兄弟们聊聊 如何防守才能防止被一步过。。。 双脚叉开、降低防守重心 张...[详情]

18年11月16日

原创篮球教学视频《基础防守脚步》上集。

原创篮球教学视频《基础防守脚步》上集。

感谢您关注“篮球GIF图”微信公众号，置顶我们，查看最全的原创教学视频。 话不多说，点击观看下面的《基础防守脚步》上集吧▼ 希望我们提供的原创视频能够对大...[详情]

18年07月17日

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